Скучно и гениально: как рассеянность может раскрыть ваш самый продуктивный и творческий потенциал на русском

Книга « Скука и гениальность» показывает захватывающую сторону скуки. Мануш Зомороди исследует передовые научные исследования, а также убедительные (и часто забавные) примеры из реальной жизни, чтобы показать, что скука на самом деле является важным инструментом для того, чтобы сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и креативнее. Более того, книга полна практических упражнений для всех, кто хочет вернуть себе способность отвлекаться – например, удалить приложение Two Dots, устроить день без фотографий или отправиться в «фиктивный отпуск».
— Гретхен Рубин, автор бестселлера №1 по версии New York Times «Проект счастья»
« Книга «Скука и гениальность» полна простых шагов, которые помогут сделать каждый день эффективнее, а жизнь — более осмысленной. Сочетание личных историй, нейробиологии и данных, представленное Мануш, убедит вас в том, что скука — это на самом деле дар».

— Чарльз Духиг, автор книг «Сила привычки» и «Умнее, быстрее, лучше».
Пора поставить "ничегонеделание" на первое место в списке дел.
В 2015 году Мануш Зомороди, создатель популярного подкаста и радиошоу «Note to Self» на радиостанции WNYC , провела эксперимент с участием десятков тысяч слушателей, чтобы помочь им отключиться от гаджетов, избавиться от скуки, активизировать творчество и изменить свою жизнь. Книга «Скука и гениальность» развивает эту идею, показывая, как переосмыслить использование гаджетов, чтобы жить лучше и умнее в новой цифровой экосистеме. Мануш объясняет связь между скукой и оригинальным мышлением, исследуя, как мы можем использовать скрытые преимущества скуки, чтобы стать максимально продуктивными и креативными, не отказываясь при этом полностью от гаджетов. Основываясь на нейробиологии и когнитивной психологии «блуждания ума» — того, что делает наш мозг, когда мы ничего не делаем, — Мануш предлагает практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить непрерывную суету и улучшить свою способность мечтать, удивляться и обретать ясность в работе и жизни. Результат потрясающий. Отключитесь от гаджетов и читайте дальше.