Макробиотический образ жизни: исчерпывающее руководство по макробиотическому питанию на русском
#1265575
The Macrobiotic Way: The Definitive Guide to Macrobiotic Living (978-1101662373)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Michio Kushi | #34: Веганские диеты
Третье издание «библии» макробиотического движения.
Книга «Макробиотический путь» , впервые опубликованная в 1985 году, является классикой в своей области. Это исчерпывающее руководство по макробиотике — подходу к питанию и образу жизни, который способствует как внутреннему покою, так и гармонии с окружающими и окружающей средой посредством цельных растительных продуктов. В обновленном виде книга охватывает не только основные принципы питания, принципы диеты и продукты, но и кулинарные техники, необходимые принадлежности для макробиотической кухни, меню и рецепты, а также физические упражнения, философию жизни, обустройство дома и образ жизни, и роль макробиотики в естественном оздоровлении.
Книга «Макробиотический путь» , впервые опубликованная в 1985 году, является классикой в своей области. Это исчерпывающее руководство по макробиотике — подходу к питанию и образу жизни, который способствует как внутреннему покою, так и гармонии с окружающими и окружающей средой посредством цельных растительных продуктов. В обновленном виде книга охватывает не только основные принципы питания, принципы диеты и продукты, но и кулинарные техники, необходимые принадлежности для макробиотической кухни, меню и рецепты, а также физические упражнения, философию жизни, обустройство дома и образ жизни, и роль макробиотики в естественном оздоровлении.