Программа Макдугалла для максимального снижения веса на русском
#310189
The Mcdougall Program for Maximum Weight Loss (978-1101645123)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
John A. McDougall | #38: Вегетарианские диеты
От автора бестселлеров « Решение проблемы крахмала» и «Самая здоровая диета на планете».
«Вам больше никогда не придется быть толстым или голодным». — Your Health
Сбросьте вес, ешьте сколько хотите, чувствуйте себя здоровыми и отлично выглядите. Это может показаться несбыточной мечтой, но с программой максимальной потери веса от Мэри Макдугалл это становится реальностью для тысяч людей. В этой новаторской книге доктор Джон А. Макдугалл, опираясь на новейшие научные и медицинские данные о питании, метаболизме и чувстве голода, предлагает простой план похудения. Включая более 100 полезных и вкусных рецептов от Мэри Макдугалл и содержа всю необходимую информацию и поддержку, эта комплексная программа похудения также предлагает вам:
• Исследования и документация по подходу Макдугалла
• Секреты углеводов, вашего метаболизма и снижения веса
• Правда о жирах — в вашем рационе и для вашего организма
• Полные планы меню и методы приготовления блюд по рецептам Макдугалла
• Путеводители по супермаркетам
• Как бороться с расстройствами пищевого поведения
• Информация о ресторанах
• И многое другое!
«В результате вы получите не только стройную фигуру, но и улучшенное физическое самочувствие, ясность ума и самооценку». — Bookpage
«Вам больше никогда не придется быть толстым или голодным». — Your Health
Сбросьте вес, ешьте сколько хотите, чувствуйте себя здоровыми и отлично выглядите. Это может показаться несбыточной мечтой, но с программой максимальной потери веса от Мэри Макдугалл это становится реальностью для тысяч людей. В этой новаторской книге доктор Джон А. Макдугалл, опираясь на новейшие научные и медицинские данные о питании, метаболизме и чувстве голода, предлагает простой план похудения. Включая более 100 полезных и вкусных рецептов от Мэри Макдугалл и содержа всю необходимую информацию и поддержку, эта комплексная программа похудения также предлагает вам:
• Исследования и документация по подходу Макдугалла
• Секреты углеводов, вашего метаболизма и снижения веса
• Правда о жирах — в вашем рационе и для вашего организма
• Полные планы меню и методы приготовления блюд по рецептам Макдугалла
• Путеводители по супермаркетам
• Как бороться с расстройствами пищевого поведения
• Информация о ресторанах
• И многое другое!
«В результате вы получите не только стройную фигуру, но и улучшенное физическое самочувствие, ясность ума и самооценку». — Bookpage