Практическое руководство доктора Лани по здоровью костей: правда о тестировании плотности костной ткани, препаратах от остеопороза и формировании качества костей в любом возрасте на русском
#608672
Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide: The Truth About Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age (978-0897936620)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lani Simpson | #10: Остеопороз
Отчасти это книга-разоблачение, отчасти библия по здоровью костей, «Практическое руководство доктора Лани по здоровью костей» раскрывает шокирующую сложность получения точных данных о плотности костной ткани и серьезные риски длительного применения новейших препаратов от остеопороза.
Автор, доктор Лани Симпсон, врач-хиропрактик и сертифицированный клинический денситометрист, развенчивает путаницу и неточности, связанные с остеопорозом, и объясняет свой целостный подход к здоровью костей, который включает обсуждение здоровья пищеварительной системы, диеты, пищевых добавок и физических упражнений. Вы можете удивиться, узнав, какие продукты и лекарства вредят здоровью костей, а какие способствуют их укреплению.
В книге также освещаются основные аспекты биологии костей, влияние старения на кости, риски и преимущества лекарств и альтернативных методов лечения, дается подробный анализ приема добавок кальция, а также приводятся несколько вкусных рецептов блюд, укрепляющих кости.
Все мы обеспокоены здоровьем костей и остеопорозом. Независимо от того, относитесь ли вы к числу почти 10 000 представителей поколения бэби-бумеров, которым каждый день исполняется 65 лет, или к более молодому человеку, стремящемуся к здоровому образу жизни, « Практическое руководство по здоровью костей» доктора Лани ответит на ваши вопросы и поможет вам прожить долгую, здоровую жизнь без переломов в преклонном возрасте.
Автор, доктор Лани Симпсон, врач-хиропрактик и сертифицированный клинический денситометрист, развенчивает путаницу и неточности, связанные с остеопорозом, и объясняет свой целостный подход к здоровью костей, который включает обсуждение здоровья пищеварительной системы, диеты, пищевых добавок и физических упражнений. Вы можете удивиться, узнав, какие продукты и лекарства вредят здоровью костей, а какие способствуют их укреплению.
В книге также освещаются основные аспекты биологии костей, влияние старения на кости, риски и преимущества лекарств и альтернативных методов лечения, дается подробный анализ приема добавок кальция, а также приводятся несколько вкусных рецептов блюд, укрепляющих кости.
Все мы обеспокоены здоровьем костей и остеопорозом. Независимо от того, относитесь ли вы к числу почти 10 000 представителей поколения бэби-бумеров, которым каждый день исполняется 65 лет, или к более молодому человеку, стремящемуся к здоровому образу жизни, « Практическое руководство по здоровью костей» доктора Лани ответит на ваши вопросы и поможет вам прожить долгую, здоровую жизнь без переломов в преклонном возрасте.