Легкая кулинария: смешиваем и сочетаем продукты, низкокалорийные рецепты: 1500 калорий в день на русском
#1701969
COOKING LIGHT Mix & Match Low-Calorie Cookbook: 1,500 Calories a Day (978-0848750503)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
The Editors of Cooking Light | #820: Рецепты для похудения
Сочетайте разные ингредиенты для здорового питания!
Выберите 3 основных приема пищи плюс 2 перекуса, чтобы их калорийность составляла не более 1500 калорий.
Это просто! Более 150 восхитительных рецептов предлагают бесконечные комбинации для создания сбалансированного питания и перекусов на весь день. Что бы вы ни выбрали, общее количество калорий всегда будет составлять 1500 или меньше — именно столько нужно среднестатистической женщине для похудения. Вы также найдете советы по питанию и физическим упражнениям, рекомендации по питанию вне дома и идеи для ведения здорового образа жизни.
Выберите 3 основных приема пищи плюс 2 перекуса, чтобы их калорийность составляла не более 1500 калорий.
Это просто! Более 150 восхитительных рецептов предлагают бесконечные комбинации для создания сбалансированного питания и перекусов на весь день. Что бы вы ни выбрали, общее количество калорий всегда будет составлять 1500 или меньше — именно столько нужно среднестатистической женщине для похудения. Вы также найдете советы по питанию и физическим упражнениям, рекомендации по питанию вне дома и идеи для ведения здорового образа жизни.