Ревущая тишина: постижение разума дзогчена на русском
#1404328
Roaring Silence: Discovering the Mind of Dzogchen (978-0834828827)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Ngakpa Chogyam | #699: Буддийские ритуалы и практики
Практическое руководство по тибетской буддийской традиции Дзогчен — или непосредственному опыту просветления — с описанием техник медитации от двух учителей Ваджраяны.
В книге «Ревущая тишина » учителя Ваджраяны Нгакпа Чогьям и Кхандро Дечен знакомят читателя с техниками медитации, которые «позволяют нам обойти бюрократию интеллектуальных процессов и непосредственно познать себя» — открыть для себя этот непосредственный опыт просветления, который является умом Дзогчена.
Удивительно, но подход оказался весьма прагматичным. Предлагая исследование необходимых шагов, авторы начинают с того, как подготовиться к путешествию: лама необходим, как и чувство юмора, вдохновение и решимость. Далее они описывают путь Дзогчена от сидячей медитации до непосредственного восприятия реальности.
В главах представлены упражнения для развития осознанности, простые визуализации и исследования того, как «оставаться отстраненным» от умственной деятельности в течение определенного периода времени, с последующими рекомендациями о том, как воспринимать свой опыт. Практические и вдохновляющие, эти исключительно точные рекомендации авторов сопровождаются оговоркой: «будьте добры к себе, не перенапрягайтесь».
В книге «Ревущая тишина » учителя Ваджраяны Нгакпа Чогьям и Кхандро Дечен знакомят читателя с техниками медитации, которые «позволяют нам обойти бюрократию интеллектуальных процессов и непосредственно познать себя» — открыть для себя этот непосредственный опыт просветления, который является умом Дзогчена.
Удивительно, но подход оказался весьма прагматичным. Предлагая исследование необходимых шагов, авторы начинают с того, как подготовиться к путешествию: лама необходим, как и чувство юмора, вдохновение и решимость. Далее они описывают путь Дзогчена от сидячей медитации до непосредственного восприятия реальности.
В главах представлены упражнения для развития осознанности, простые визуализации и исследования того, как «оставаться отстраненным» от умственной деятельности в течение определенного периода времени, с последующими рекомендациями о том, как воспринимать свой опыт. Практические и вдохновляющие, эти исключительно точные рекомендации авторов сопровождаются оговоркой: «будьте добры к себе, не перенапрягайтесь».