Возвращение нашего тела: восстановление, исцеление и трансформация посредством телесно-ориентированной психотерапии на русском
#1216353
Getting Our Bodies Back: Recovery, Healing, and Transformation through Body-Centered Psychotherapy (978-0834826199)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Christine Caldwell | #190: Восстановление после отказа от курения
Такие привычные движения, как грызение ногтей или постукивание пальцами ног, могут стать ключом к искоренению зависимого поведения. Эти бессознательные «метки» движений указывают на места, где наше тело отделилось от нашей психики. Когда их осознают и анализируют, они часто очень ясно показывают, где зародились наши психологические страдания, указывая, с чего начать восстановление связи тела и души. Кристин Колдуэлл, пионер в области соматической психологии, создала оригинальную модель работы с мудростью тела, называемую «Движущийся цикл». Она описывает, как эта форма терапии эффективно работала в её собственной практике, и предлагает практические методы, показывающие, как мы можем научиться прислушиваться к тому, что говорит нам наше тело, противостоять зависимостям и научиться ценить свою врожденную мудрость и элегантность.