Целебная сила звука: выздоровление от опасных для жизни заболеваний с помощью звука, голоса и музыки на русском
#643996
The Healing Power of Sound: Recovery from Life-Threatening Illness Using Sound, Voice, and Music (978-0834824263)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Mitchell L. Gaynor MD | #161: Целостная медицина
Путеводитель по удивительным преимуществам музыки для вашего разума, духа и тела — с упражнениями на дыхание и медитацию, основанными на использовании звука.
С 1991 года доктор Митчелл Гейнор добивается замечательных результатов, интегрируя музыку, вокализацию, дыхательные техники и медитацию в свою работу с пациентами. В книге «Целебная сила звука» он представляет свои основанные на звуке методы самоисцеления — методы, которые может использовать каждый, независимо от того, столкнулся ли он с опасным для жизни заболеванием или просто ищет облегчения от стрессов повседневной жизни.
Многочисленные исследования продемонстрировали пользу музыки для здоровья: она может снижать кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания; уменьшать сердечные осложнения; усиливать иммунный ответ; и повышать уровень наших естественных опиатов. Гейнор показывает, как, будучи интегрированной в комплексный подход к оздоровлению, охватывающий разум, тело и дух, музыка может играть значительную роль в поддержании здорового образа жизни или в лечении серьезных заболеваний. Книга « Целебная сила звука » включает двенадцать упражнений, включающих дыхание, медитацию и «тонизацию» — использование чистого вокального звука для снятия напряжения, высвобождения эмоций и стимулирования процесса исцеления — которые может использовать каждый для улучшения здоровья и качества жизни.
С 1991 года доктор Митчелл Гейнор добивается замечательных результатов, интегрируя музыку, вокализацию, дыхательные техники и медитацию в свою работу с пациентами. В книге «Целебная сила звука» он представляет свои основанные на звуке методы самоисцеления — методы, которые может использовать каждый, независимо от того, столкнулся ли он с опасным для жизни заболеванием или просто ищет облегчения от стрессов повседневной жизни.
Многочисленные исследования продемонстрировали пользу музыки для здоровья: она может снижать кровяное давление, частоту сердечных сокращений и дыхания; уменьшать сердечные осложнения; усиливать иммунный ответ; и повышать уровень наших естественных опиатов. Гейнор показывает, как, будучи интегрированной в комплексный подход к оздоровлению, охватывающий разум, тело и дух, музыка может играть значительную роль в поддержании здорового образа жизни или в лечении серьезных заболеваний. Книга « Целебная сила звука » включает двенадцать упражнений, включающих дыхание, медитацию и «тонизацию» — использование чистого вокального звука для снятия напряжения, высвобождения эмоций и стимулирования процесса исцеления — которые может использовать каждый для улучшения здоровья и качества жизни.