Ешьте то, что любите: любимые блюда из ресторанов: классические и аппетитные рецепты с низким содержанием сахара, жира и калорий на русском
#1534230
Eat What You Love: Restaurant Favorites: Classic and Crave-Worthy Recipes Low in Sugar, Fat, and Calories (978-0762466214)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marlene Koch | #173: Приготовление блюд с низким содержанием жира
После того, как серия кулинарных книг «Eat What You Love» разошлась тиражом более 750 000 экземпляров , автор бестселлеров New York Times Марлен Кох возвращается с коллекцией удивительных «преображений» блюд и напитков, которые мы все любим есть в ресторанах, — без лишних калорий (сахара, жира) и чувства вины!
Кто не любит сливочные, сырные, тягучие, сладкие и жареные блюда, которые подают в ресторанах? Теперь вы можете наслаждаться ими без угрызений совести! В книге « Ешьте то, что любите: любимые блюда из ресторанов » «волшебница на кухне» Марлен Кох снова творит чудеса. Представьте себе сливочную пасту Альфредо, сырный соус кесо и жареную курицу с вафлями, а также блюда азиатской кухни и стейк-хауса, напитки в стиле Starbucks и многое другое — со всем этим восхитительным вкусом — и с минимальным количеством сахара, жира, калорий, углеводов и натрия.
В книге Марлен, изобилующей невероятными примерами для сравнения, показано, как легко можно сэкономить. Независимо от того, следите ли вы за своей фигурой или просто хотите питаться лучше, вы будете поражены тем, как легко приготовить эти восхитительные блюда и напитки, вдохновленные такими заведениями, как The Cheesecake Factory, Carrabba's, California Pizza Kitchen, PF Chang's, Starbucks, Chipotle, McDonald's, Morton's, Panera и многими другими!
«Ешьте то, что любите: любимые блюда из ресторанов» гарантирует удовлетворение любых кулинарных пристрастий благодаря более чем 140 простым рецептам для всей семьи. В ней вы найдете:
Кто не любит сливочные, сырные, тягучие, сладкие и жареные блюда, которые подают в ресторанах? Теперь вы можете наслаждаться ими без угрызений совести! В книге « Ешьте то, что любите: любимые блюда из ресторанов » «волшебница на кухне» Марлен Кох снова творит чудеса. Представьте себе сливочную пасту Альфредо, сырный соус кесо и жареную курицу с вафлями, а также блюда азиатской кухни и стейк-хауса, напитки в стиле Starbucks и многое другое — со всем этим восхитительным вкусом — и с минимальным количеством сахара, жира, калорий, углеводов и натрия.
В книге Марлен, изобилующей невероятными примерами для сравнения, показано, как легко можно сэкономить. Независимо от того, следите ли вы за своей фигурой или просто хотите питаться лучше, вы будете поражены тем, как легко приготовить эти восхитительные блюда и напитки, вдохновленные такими заведениями, как The Cheesecake Factory, Carrabba's, California Pizza Kitchen, PF Chang's, Starbucks, Chipotle, McDonald's, Morton's, Panera и многими другими!
«Ешьте то, что любите: любимые блюда из ресторанов» гарантирует удовлетворение любых кулинарных пристрастий благодаря более чем 140 простым рецептам для всей семьи. В ней вы найдете:
- Сытные (и не скудные!) порции.
- Рецепты без глютена и полностью натуральные заменители сахара.
- Информация о пищевой ценности каждого рецепта, включая сравнение баллов по системе Weight Watchers Freestyle Smart Points и эквиваленты для диабетиков.
- Простые, вкусные и быстрые рецепты, приготовленные из легкодоступных повседневных ингредиентов.