Хитрый повар: простые стратегии, как спрятать полезные продукты в любимых детских блюдах на русском
#986609
The Sneaky Chef: Simple Strategies for Hiding Healthy Foods in Kids' Favorite Meals (978-0762434107)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Missy Chase Lapine | #93: Другие книги о диетах
Родители готовы на всё, чтобы заставить своих детей питаться здоровее, но, к сожалению, они обнаружили, что мольбы, уговоры, угрозы и подкупы не работают. Терпение родителей на исходе, и они «уступают» ради семейного спокойствия, выбирая «детские» любимые блюда – зачастую менее питательные, такие как жареные рыбные палочки, макароны с сыром, мороженое на палочке и печенье. Мисси Чейз Лапин, бывший издатель журнала Eating Well , столкнулась с теми же проблемами со своими двумя маленькими дочерьми и искала решение. Теперь в книге «Хитрый шеф-повар » Лапин представляет более 75 рецептов, которые искусно маскируют самые важные суперпродукты в любимых детских блюдах. Добавив несколько простых пюре, приготовленных заранее, или умные замены (некоторые из них могут вас удивить!), родители могут добавить больше клетчатки, витаминов и антиоксидантов в еду своих детей. Примеры «хитрых» рецептов включают: курицу пармезан без вреда, полезную пиццу «Энергетическая пицца», инкогнито-буррито, партизанский жареный сыр, умные брауни, полезное шоколадное печенье, быстрые решения для желе Jell-O(R).