Тревожные дети, тревожные родители: 7 способов разорвать порочный круг беспокойства и вырастить смелых и независимых детей (серия книг о тревоге) на русском
#796209
Anxious Kids, Anxious Parents: 7 Ways to Stop the Worry Cycle and Raise Courageous and Independent Children (Anxiety Series) (978-0757317637)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Lynn Lyons LICSW | #107: Тревога
В условиях эпидемии тревожности среди детей, книга «Тревожные дети, тревожные родители» предлагает нетрадиционный, но эффективный подход, помогающий детям и подросткам преодолеть свои страхи, тревоги и фобии, чтобы в конечном итоге стать более устойчивыми, независимыми и счастливыми.
Как справиться с ребенком, у которого каждое утро в школе болит живот, который отказывается от внеклассных занятий или застревает в ванной комнате из-за навязчивого мытья? Такие дети создают ощутимое напряжение для расстроенных и беспомощных родителей и учителей. И от этой проблемы никуда не деться: каждый пятый ребенок страдает от диагностируемого тревожного расстройства.
К сожалению, когда родители или специалисты предлагают помощь традиционными способами, они неосознанно усиливают тревогу и избегание ребенка. Основываясь на своем опыте работы с сотнями организаций, школ и семей, доктор философии Рейд Уилсон и лицензированный социальный работник Линн Лайонс делятся своим нетрадиционным подходом к преодолению неопределенности, который в настоящее время непривычен, но невероятно эффективен. Используя современные исследования и примеры, книга раскрывает наиболее распространенные модели поведения, усиливающие тревогу, — включая стремление к успокоению, приспособление, избегание и неэффективное решение проблем — и предлагает конкретный план с 7 ключевыми принципами, способствующими изменениям. А поскольку новые исследования показывают, как тревожность родителей обычно приводит к тревожности детей, книга предлагает упражнения и методы для изменения как детских, так и родительских моделей мышления и поведения.
Эта книга бросает вызов нашим основным представлениям о том, как помочь пугливым детям, и послужит противоядием для тревожной нации, состоящей из детей и их родителей.
Как справиться с ребенком, у которого каждое утро в школе болит живот, который отказывается от внеклассных занятий или застревает в ванной комнате из-за навязчивого мытья? Такие дети создают ощутимое напряжение для расстроенных и беспомощных родителей и учителей. И от этой проблемы никуда не деться: каждый пятый ребенок страдает от диагностируемого тревожного расстройства.
К сожалению, когда родители или специалисты предлагают помощь традиционными способами, они неосознанно усиливают тревогу и избегание ребенка. Основываясь на своем опыте работы с сотнями организаций, школ и семей, доктор философии Рейд Уилсон и лицензированный социальный работник Линн Лайонс делятся своим нетрадиционным подходом к преодолению неопределенности, который в настоящее время непривычен, но невероятно эффективен. Используя современные исследования и примеры, книга раскрывает наиболее распространенные модели поведения, усиливающие тревогу, — включая стремление к успокоению, приспособление, избегание и неэффективное решение проблем — и предлагает конкретный план с 7 ключевыми принципами, способствующими изменениям. А поскольку новые исследования показывают, как тревожность родителей обычно приводит к тревожности детей, книга предлагает упражнения и методы для изменения как детских, так и родительских моделей мышления и поведения.
Эта книга бросает вызов нашим основным представлениям о том, как помочь пугливым детям, и послужит противоядием для тревожной нации, состоящей из детей и их родителей.