Психическое здоровье: целостный подход к психическому здоровью и исцелению. Натуральные средства, продукты питания... (средства Нилс-Ярда) на русском
#5260
Mental Wellness: A holistic approach to mental health and healing. Natural remedies, foods... (Neal's Yard Remedies) (978-0744049749)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
DK | #17: Психические заболевания
Авторитетное руководство по естественным методам улучшения психического здоровья в повседневной жизни и оказания дополнительной поддержки в самые трудные моменты.
Эта книга о психическом здоровье поможет вам справиться со стрессовыми периодами, а также с другими биологическими факторами, влияющими на ваше психическое благополучие. Вы узнаете, как улучшить и целостно сбалансировать свое психическое состояние с помощью натуральных средств.
Книга «Лекарства Нила из двора: Психическое здоровье» наполнена целостными техниками, травяными средствами, эфирными маслами, продуктами питания, упражнениями, стратегиями образа жизни и терапиями, которые помогут вам обрести уверенность в себе. Эта книга предлагает:
• Самый полный сборник натуральных средств для улучшения психического здоровья на рынке.
• Разделы, посвященные фитотерапии, ароматерапии, продуктам питания (включая пищевые добавки), физической активности и альтернативным методам лечения.
• Инструмент проверки симптомов, с помощью которого вы можете изучить симптомы и найти решения в книге, исходя из ваших текущих потребностей: нервозность; приступы тревоги; острый стресс; горе; плохое настроение и т. д.
• Подходы и информация одобрены компанией Neal's Yard Remedies, мировым лидером в области натуральной, органической и целостной медицины.
Изучите техники и мантры для улучшения настроения.
Эта прекрасная, познавательная книга исследует, как такие факторы, как окружающая среда, времена года, гормональные изменения, качество сна и здоровье кишечника, могут влиять на ваше психическое здоровье. Узнайте, как образ жизни может негативно влиять на ваше психическое здоровье, например, употребление кофеина, алкоголя, курение, загрязнение окружающей среды, время, проведенное за экраном, и изоляция от общества.
Это руководство по оздоровлению предлагает вдохновляющую и полезную информацию о причинах стресса и тревоги, обеспечивая вас уверенностью и стратегиями борьбы с этими чувствами. Изучите научные основы натуральных средств и используйте эту книгу как надежный источник советов по осознанности, йоге, дыхательным упражнениям, иглоукалыванию, фитотерапии и рейки.
Расширьте свою коллекцию товаров для здоровья и хорошего самочувствия.
Эта серия книг о здоровье и благополучии исследует натуральные, целостные методы улучшения физического и психологического здоровья и поможет вам найти лучшие решения для себя! Другие книги этой серии включают «Эфирные масла Neals Yard Remedies» и «Полное оздоровление Neal's Yard Remedies».
Эта книга о психическом здоровье поможет вам справиться со стрессовыми периодами, а также с другими биологическими факторами, влияющими на ваше психическое благополучие. Вы узнаете, как улучшить и целостно сбалансировать свое психическое состояние с помощью натуральных средств.
Книга «Лекарства Нила из двора: Психическое здоровье» наполнена целостными техниками, травяными средствами, эфирными маслами, продуктами питания, упражнениями, стратегиями образа жизни и терапиями, которые помогут вам обрести уверенность в себе. Эта книга предлагает:
• Самый полный сборник натуральных средств для улучшения психического здоровья на рынке.
• Разделы, посвященные фитотерапии, ароматерапии, продуктам питания (включая пищевые добавки), физической активности и альтернативным методам лечения.
• Инструмент проверки симптомов, с помощью которого вы можете изучить симптомы и найти решения в книге, исходя из ваших текущих потребностей: нервозность; приступы тревоги; острый стресс; горе; плохое настроение и т. д.
• Подходы и информация одобрены компанией Neal's Yard Remedies, мировым лидером в области натуральной, органической и целостной медицины.
Изучите техники и мантры для улучшения настроения.
Эта прекрасная, познавательная книга исследует, как такие факторы, как окружающая среда, времена года, гормональные изменения, качество сна и здоровье кишечника, могут влиять на ваше психическое здоровье. Узнайте, как образ жизни может негативно влиять на ваше психическое здоровье, например, употребление кофеина, алкоголя, курение, загрязнение окружающей среды, время, проведенное за экраном, и изоляция от общества.
Это руководство по оздоровлению предлагает вдохновляющую и полезную информацию о причинах стресса и тревоги, обеспечивая вас уверенностью и стратегиями борьбы с этими чувствами. Изучите научные основы натуральных средств и используйте эту книгу как надежный источник советов по осознанности, йоге, дыхательным упражнениям, иглоукалыванию, фитотерапии и рейки.
Расширьте свою коллекцию товаров для здоровья и хорошего самочувствия.
Эта серия книг о здоровье и благополучии исследует натуральные, целостные методы улучшения физического и психологического здоровья и поможет вам найти лучшие решения для себя! Другие книги этой серии включают «Эфирные масла Neals Yard Remedies» и «Полное оздоровление Neal's Yard Remedies».