Довольно интенсивно: 90-дневный план для ума, тела и питания, который кардинально изменит вашу жизнь на русском
#1159142
Pretty Intense: The 90-Day Mind, Body and Food Plan that will absolutely Change Your Life (978-0735216570)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Danica Patrick | #160: Палеодиета
Выдающийся американский гонщик NASCAR предлагает 90-дневную программу для придания вашей фигуре желаемой формы, успокоения ума и достижения ваших самых заветных целей.
Всё, что делает Даника Патрик, отличается невероятной интенсивностью . Будучи выдающейся спортсменкой в своей области, любимицей публики и первой женщиной, добившейся успеха в этом преимущественно мужском виде спорта, Даника подходит ко всем аспектам жизни с предельной самоотдачей. Теперь она покажет вам, как вы можете применять её принципы в повседневной жизни и изменить свою жизнь к лучшему — и при этом получать от этого удовольствие.
90-дневная программа высокоинтенсивных тренировок Даники, богатый белком план питания в стиле палеодиеты и программа психологической подготовки сделают вас стройнее, сильнее и здоровее, чем когда-либо прежде. Сочетая тренировки всего тела и упражнения на растяжку, её доступные программы затрагивают три важнейших аспекта фитнеса: силу, выносливость и гибкость. Подкрепленная индивидуально разработанным планом питания для поддержания энергии в течение всего дня, программа также поможет вам развить мышление, ориентированное на безграничный успех. Вы научитесь ставить перед собой высокие цели, уверенно преодолевать трудности и неудачи и всегда добираться до финиша. Независимо от того, стремитесь ли вы к более сильному прессу, лучшим кулинарным навыкам или повышению по службе, план Даники Pretty Intense поможет вам раскрыть свой потенциал.
Всё, что делает Даника Патрик, отличается невероятной интенсивностью . Будучи выдающейся спортсменкой в своей области, любимицей публики и первой женщиной, добившейся успеха в этом преимущественно мужском виде спорта, Даника подходит ко всем аспектам жизни с предельной самоотдачей. Теперь она покажет вам, как вы можете применять её принципы в повседневной жизни и изменить свою жизнь к лучшему — и при этом получать от этого удовольствие.
90-дневная программа высокоинтенсивных тренировок Даники, богатый белком план питания в стиле палеодиеты и программа психологической подготовки сделают вас стройнее, сильнее и здоровее, чем когда-либо прежде. Сочетая тренировки всего тела и упражнения на растяжку, её доступные программы затрагивают три важнейших аспекта фитнеса: силу, выносливость и гибкость. Подкрепленная индивидуально разработанным планом питания для поддержания энергии в течение всего дня, программа также поможет вам развить мышление, ориентированное на безграничный успех. Вы научитесь ставить перед собой высокие цели, уверенно преодолевать трудности и неудачи и всегда добираться до финиша. Независимо от того, стремитесь ли вы к более сильному прессу, лучшим кулинарным навыкам или повышению по службе, план Даники Pretty Intense поможет вам раскрыть свой потенциал.