Суперфуды на каждый день на русском

В книге «Повседневная супер-еда» Джейми покажет вам, как легко, вкусно и весело готовить полезные блюда — идеальный способ улучшить свой рацион в 2022 году.

«Насыщен витаминами, обладает невероятным вкусом» — Sunday Times
_________

Независимо от того, насколько вы заняты, питаться здоровой пищей по методу Джейми просто и доступно, что позволяет легко выбирать именно те блюда, которые вам подходят.

Разделенная на главы, посвященные завтракам, обедам, ужинам, перекусам и напиткам, книга «Суперфуд на каждый день» гарантирует, что каждый прием пищи будет не только сбалансированным с точки зрения питательных веществ, но и вкусным и сытным.

Создайте свой идеальный день здорового питания с помощью...
- Смузи-блинчики с ягодами, бананом, йогуртом и орехами на завтрак
- Вкуснейшие рыбные тако с потрясающей сальсой из киви, лайма и чили на обед
- Жареный стейк с перцем и табуле с ароматными травами на ужин.
- Сырые веганские овсяные печенья или домашнее ореховое масло для перекуса

В книге «Повседневная супер-еда» Джейми проделал всю сложную работу за вас — вам нужно лишь выбрать вкусный рецепт, приготовить его и, самое главное, насладиться им.

В обширной коллекции кулинарных книг Джейми, пользующихся всемирным признанием и доверием, эта книга посвящена здоровому питанию.
_________

«Неотразимые рецепты от Джейми Оливера» Sunday Times

«Полезные рецепты, которые помогли Джейми сбросить два камня» — Sunday Times «Наш безотказный выбор среди гурманов» — Sunday Times . «Джейми Оливер великолепен — я бы поставил его во главе страны» — Guardian.