Почему мы срываемся: понимание механизмов гнева в вашем мозге на русском
#1563555
Why We Snap: Understanding the Rage Circuit in Your Brain (978-0698194311)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Douglas Fields | #240: Медицинские исследования
Поразительные новые научные данные о внезапных актах насилия и девять триггеров, обнаруженных этим новаторским исследователем.
Как показывает Р. Дуглас Филдс, доктор философии, в этой важной для нашего времени книге, у всех нас есть механизм, запускающий приступы ярости, которые мы не можем полностью контролировать, как только они срабатывают. Ежедневные заголовки полны примеров того, как в остальном рациональные люди, не имевшие в анамнезе случаев насилия или психических заболеваний, внезапно срываются во время бытового конфликта, стычки с полицией или нападения на дороге. Мы все хотим верить, что контролируем свои действия, но на самом деле в определенных обстоятельствах это не так. Печальная правда заключается в том, что правильный триггер в правильных обстоятельствах может высвободить приступ ярости практически у любого человека.
Но есть один нюанс: по сути, тот же самый нейронный путь в мозге, который может привести к вспышке агрессии, также позволяет нам действовать героически и альтруистически, прежде чем наше сознание поймет, что мы делаем. Вспомните незнакомца, который ныряет в ледяное зимнее озеро, чтобы спасти тонущего ребенка.
Доктор Филдс — всемирно признанный нейробиолог и авторитет в области изучения мозга и клеточных механизмов памяти. Он посвятил годы изучению биологической основы ярости и аномального насилия и пришел к выводу, что наше понимание этой проблемы основано на ошибочном предположении: что приступы ярости являются результатом моральных или психически неполноценных личностей, а не способностью, присущей всем нам.
Филдс показывает, что агрессивное поведение является результатом столкновения наших эволюционных заложений и триггеров в современном мире. Наше личное пространство стало более ограниченным, мы меньше спим и просто не так здоровы, как наши предки. Нам необходимо понять, как работают эти заложенные механизмы и как распознавать девять триггеров. Предлагая совершенно новый взгляд, увлекательное повествование и практические советы, книга « Почему мы срываемся» раскрывает биологические корни реакции гнева и то, как мы можем защитить себя и других.
Как показывает Р. Дуглас Филдс, доктор философии, в этой важной для нашего времени книге, у всех нас есть механизм, запускающий приступы ярости, которые мы не можем полностью контролировать, как только они срабатывают. Ежедневные заголовки полны примеров того, как в остальном рациональные люди, не имевшие в анамнезе случаев насилия или психических заболеваний, внезапно срываются во время бытового конфликта, стычки с полицией или нападения на дороге. Мы все хотим верить, что контролируем свои действия, но на самом деле в определенных обстоятельствах это не так. Печальная правда заключается в том, что правильный триггер в правильных обстоятельствах может высвободить приступ ярости практически у любого человека.
Но есть один нюанс: по сути, тот же самый нейронный путь в мозге, который может привести к вспышке агрессии, также позволяет нам действовать героически и альтруистически, прежде чем наше сознание поймет, что мы делаем. Вспомните незнакомца, который ныряет в ледяное зимнее озеро, чтобы спасти тонущего ребенка.
Доктор Филдс — всемирно признанный нейробиолог и авторитет в области изучения мозга и клеточных механизмов памяти. Он посвятил годы изучению биологической основы ярости и аномального насилия и пришел к выводу, что наше понимание этой проблемы основано на ошибочном предположении: что приступы ярости являются результатом моральных или психически неполноценных личностей, а не способностью, присущей всем нам.
Филдс показывает, что агрессивное поведение является результатом столкновения наших эволюционных заложений и триггеров в современном мире. Наше личное пространство стало более ограниченным, мы меньше спим и просто не так здоровы, как наши предки. Нам необходимо понять, как работают эти заложенные механизмы и как распознавать девять триггеров. Предлагая совершенно новый взгляд, увлекательное повествование и практические советы, книга « Почему мы срываемся» раскрывает биологические корни реакции гнева и то, как мы можем защитить себя и других.