То, что можно увидеть, только замедлившись: как сохранять спокойствие в суетливом мире на русском
#190626
The Things You Can See Only When You Slow Down: How to Be Calm in a Busy World (978-0698156425)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Haemin Sunim | #122: Медитация
по версии журнала Forbes, «Лучшие книги по самопомощи всех времен».
Книга духовной мудрости, разошедшаяся многомиллионным тиражом, о важности замедления темпа жизни в нашем стремительном мире, написанная буддийским автором книги « Любовь к несовершенным вещам».
«Мудрый совет о том, как поразмышлять и замедлить темп». — Elle
Это мир суетится, или это мой разум?
Мир движется быстро, но это не значит, что мы должны следовать его примеру. Этот бестселлер по практике осознанности от Хэмин Суним (что означает «спонтанная мудрость»), известного учителя буддийской медитации, родившегося в Корее и получившего образование в США, освещает путь к внутреннему покою и равновесию среди огромного количества требований повседневной жизни.
Предлагая ориентиры для благополучия и счастья в восьми областях — включая отношения, любовь и духовность — Хэмин Суним подчеркивает важность установления более глубокой связи с другими и проявления сострадания и прощения к себе. Более двадцати полноцветных иллюстраций, сопровождающих его учения, служат успокаивающими визуальными интерлюдиями, побуждая нас заметить, что когда вы замедляетесь, мир замедляется вместе с вами.
Книга духовной мудрости, разошедшаяся многомиллионным тиражом, о важности замедления темпа жизни в нашем стремительном мире, написанная буддийским автором книги « Любовь к несовершенным вещам».
«Мудрый совет о том, как поразмышлять и замедлить темп». — Elle
Это мир суетится, или это мой разум?
Мир движется быстро, но это не значит, что мы должны следовать его примеру. Этот бестселлер по практике осознанности от Хэмин Суним (что означает «спонтанная мудрость»), известного учителя буддийской медитации, родившегося в Корее и получившего образование в США, освещает путь к внутреннему покою и равновесию среди огромного количества требований повседневной жизни.
Предлагая ориентиры для благополучия и счастья в восьми областях — включая отношения, любовь и духовность — Хэмин Суним подчеркивает важность установления более глубокой связи с другими и проявления сострадания и прощения к себе. Более двадцати полноцветных иллюстраций, сопровождающих его учения, служат успокаивающими визуальными интерлюдиями, побуждая нас заметить, что когда вы замедляетесь, мир замедляется вместе с вами.