Инструменты: 5 инструментов, которые помогут вам обрести смелость, креативность и силу воли, а также вдохновят вас жить жизнью, движимой вперед на русском
#223470
The Tools: 5 Tools to Help You Find Courage, Creativity, and Willpower--and Inspire You to Live Life in Forward Motion (978-0679644453)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Phil Stutz | #43: Юнгианская психология
БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES • Перемены могут начаться прямо сейчас. Научитесь динамичному личностному росту, используя пять уникально эффективных инструментов — от психотерапевта Барри Михельса и психиатра Фила Штуца, героя документального фильма Netflix « Штуц».
«Эти инструменты кардинально меняют эмоциональный мир. Они помогают вам раскрыть свой лучший и самый сильный потенциал», — Кэти Фрестон, автор книги «Квантовое благополучие».
Сколько времени занимает терапия? «Инструменты» предлагают решение самой распространенной проблемы, на которую жалуются пациенты: бесконечное ожидание начала перемен. Традиционная терапевтическая модель ориентируется на прошлое, но психиатр Фил Штуц и психотерапевт Барри Михельс используют целый арсенал техник — «инструменты» — которые позволяют пациентам использовать свои проблемы как рычаги, обращающиеся к силе бессознательного и побуждающие их к действию. Внезапно, благодаря этому преобразующему подходу, препятствия превращаются в новые возможности — обрести смелость, принять дисциплину, развить самовыражение, углубить творческие способности.
Динамичная, ориентированная на результат практика «Инструменты» направлена на избавление от застарелых проблем и немедленное восстановление контроля и надежды. Каждый день преподносит вызовы — большие и маленькие — которые инструменты превращают в возможности для смелых и кардинальных перемен в вашей жизни. Штуц и Михельс научат вас:
• Выйдите из тупика : освойте то, чего вы избегаете, и двигайтесь вперед.
• Контролируйте гнев : освободитесь от неуправляемой ярости и бесконечных обид.
• Выразите себя : узнайте секрет истинной уверенности и найдите свой подлинный голос.
• Борьба с тревожностью : Прекратите навязчивые переживания и негативное мышление.
• Развивайте дисциплину : активизируйте силу воли и максимально используйте каждую минуту.
С помощью этих инструментов Штуц и Михельс позволяют вам полностью раскрыть свой потенциал. Их цель – сделать вашу жизнь исключительной: исключительной в своей стойкости, в переживании истинного счастья и в понимании человеческой души.
«Эти инструменты кардинально меняют эмоциональный мир. Они помогают вам раскрыть свой лучший и самый сильный потенциал», — Кэти Фрестон, автор книги «Квантовое благополучие».
Сколько времени занимает терапия? «Инструменты» предлагают решение самой распространенной проблемы, на которую жалуются пациенты: бесконечное ожидание начала перемен. Традиционная терапевтическая модель ориентируется на прошлое, но психиатр Фил Штуц и психотерапевт Барри Михельс используют целый арсенал техник — «инструменты» — которые позволяют пациентам использовать свои проблемы как рычаги, обращающиеся к силе бессознательного и побуждающие их к действию. Внезапно, благодаря этому преобразующему подходу, препятствия превращаются в новые возможности — обрести смелость, принять дисциплину, развить самовыражение, углубить творческие способности.
Динамичная, ориентированная на результат практика «Инструменты» направлена на избавление от застарелых проблем и немедленное восстановление контроля и надежды. Каждый день преподносит вызовы — большие и маленькие — которые инструменты превращают в возможности для смелых и кардинальных перемен в вашей жизни. Штуц и Михельс научат вас:
• Выйдите из тупика : освойте то, чего вы избегаете, и двигайтесь вперед.
• Контролируйте гнев : освободитесь от неуправляемой ярости и бесконечных обид.
• Выразите себя : узнайте секрет истинной уверенности и найдите свой подлинный голос.
• Борьба с тревожностью : Прекратите навязчивые переживания и негативное мышление.
• Развивайте дисциплину : активизируйте силу воли и максимально используйте каждую минуту.
С помощью этих инструментов Штуц и Михельс позволяют вам полностью раскрыть свой потенциал. Их цель – сделать вашу жизнь исключительной: исключительной в своей стойкости, в переживании истинного счастья и в понимании человеческой души.