Наука йоги: поймите анатомию и физиологию, чтобы усовершенствовать свою практику (наука о фитнесе) на русском
#31154
Science of Yoga: Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice (The Science of Fitness) (978-0593967065)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Ann Swanson | #51: Альтернативные методы лечения
Подробно и со всех сторон изучите биомеханику 30 ключевых асан йоги и освойте каждую позу с уверенностью и контролем.
Представляем «Науку йоги» — всеобъемлющую научную книгу, которая поможет вам лучше понять анатомию йоги и медицинские основы йоги, чтобы усовершенствовать свою практику и позы!
Знаете ли вы, что практика йоги может помочь в лечении возрастной потери памяти лучше, чем игры для тренировки мозга? Недавние научные исследования подтверждают ранее считавшиеся голословными утверждения о пользе йоги для всех систем организма. Книга « Наука йоги» подробно рассматривает вариации ключевых поз йоги и конкретные преимущества различных стилей йоги для человеческого организма, для каждой системы.
Погрузитесь в мир открытий:
— Специально созданные компьютерные изображения демонстрируют 30 асан в деталях и подробно показывают физику каждой позы.
- 16 разворотов с ясными, легкодоступными научными фактами и исследованиями, отвечающими на ключевые вопросы, касающиеся древних и современных утверждений.
- Иллюстрированный раздел, описывающий пользу йоги для различных систем организма человека.
- В книге представлены доступные для понимания исследования в удобном формате с иллюстрациями, развенчивающими мифы и объясняющими научные факты, от дыхательных техник до практики осознанности.
«Наука йоги» — захватывающее чтение, раскрывающее, как работают кровообращение, дыхание, мышцы и суставы под поверхностью каждой позы йоги, и обучающее вас достижению технического совершенства в практике, не выходя из дома.
«Наука йоги» — первая на рынке книга по йоге, сочетающая в себе подробные анатомические рисунки, механику поз и ключевые научные исследования. Это незаменимое издание как для начинающих, так и для профессионалов, ищущих доступное и легко читаемое руководство по влиянию йоги на человеческий организм с научной точки зрения.
Если вы планируете начать заниматься йогой в этом Новом году или ваши позы уже идеальны, эта научно-популярная книга станет идеальным подарком для любителя йоги. Она призвана отделить факты о йоге от мифов, опираясь на проверенные научные исследования.
Представляем «Науку йоги» — всеобъемлющую научную книгу, которая поможет вам лучше понять анатомию йоги и медицинские основы йоги, чтобы усовершенствовать свою практику и позы!
Знаете ли вы, что практика йоги может помочь в лечении возрастной потери памяти лучше, чем игры для тренировки мозга? Недавние научные исследования подтверждают ранее считавшиеся голословными утверждения о пользе йоги для всех систем организма. Книга « Наука йоги» подробно рассматривает вариации ключевых поз йоги и конкретные преимущества различных стилей йоги для человеческого организма, для каждой системы.
Погрузитесь в мир открытий:
— Специально созданные компьютерные изображения демонстрируют 30 асан в деталях и подробно показывают физику каждой позы.
- 16 разворотов с ясными, легкодоступными научными фактами и исследованиями, отвечающими на ключевые вопросы, касающиеся древних и современных утверждений.
- Иллюстрированный раздел, описывающий пользу йоги для различных систем организма человека.
- В книге представлены доступные для понимания исследования в удобном формате с иллюстрациями, развенчивающими мифы и объясняющими научные факты, от дыхательных техник до практики осознанности.
«Наука йоги» — захватывающее чтение, раскрывающее, как работают кровообращение, дыхание, мышцы и суставы под поверхностью каждой позы йоги, и обучающее вас достижению технического совершенства в практике, не выходя из дома.
«Наука йоги» — первая на рынке книга по йоге, сочетающая в себе подробные анатомические рисунки, механику поз и ключевые научные исследования. Это незаменимое издание как для начинающих, так и для профессионалов, ищущих доступное и легко читаемое руководство по влиянию йоги на человеческий организм с научной точки зрения.
Если вы планируете начать заниматься йогой в этом Новом году или ваши позы уже идеальны, эта научно-популярная книга станет идеальным подарком для любителя йоги. Она призвана отделить факты о йоге от мифов, опираясь на проверенные научные исследования.