Дело не в тебе: как распознать нарциссическую личность и исцелиться от нее на русском
#13025
It's Not You: Identifying and Healing from Narcissistic People (978-0593492635)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Ramani Durvasula PhD | #2: Психические заболевания
Мгновенный бестселлер по версии New York Times.
От клинического психолога и эксперта по нарциссическим отношениям доктора Рамани Дурвасулы — руководство по защите и исцелению от ежедневного вреда, причиняемого нарциссизмом.
Публикация Марии Шрайвер, посвященная исследованиям в открытом поле.
Не всегда легко понять, имеете ли вы дело с нарциссической личностью. Сегодня они очаровывают вас своим обаянием и харизмой, завтра же начинают манипулировать вами, разрушают вашу самооценку и оставляют вас в недоумении: « Что я мог сделать по-другому?» Как объясняет доктор Рамани в книге « Дело не в тебе» , ответ: абсолютно ничего.
Подобно тому, как тигр не может изменить свои полосы, нарцисс не перестанет манипулировать вами и обесценивать вас, как бы вы ни старались ему угодить. Первый шаг к исцелению от его токсичного влияния — и к защите от будущего вреда — это признание того, что вы не виноваты в его поведении.
Опираясь на более чем двадцатилетний опыт изучения нарциссизма и работы с людьми, пережившими подобное, доктор Рамани исследует, как нарциссы захватывают наше благополучие, и предлагает путь к исцелению. Раскрывая часто неправильно понимаемую личность, она выявляет характерные поведенческие модели, указывающие на то, что вы, возможно, имеете дело с нарциссом. В процессе чтения вы узнаете, как противостоять газлайтингу, как разорвать травмирующие связи, удерживающие вас в замкнутом круге, как пережить потерю этих болезненных отношений, как создавать и поддерживать реалистичные границы, как отличать неконструктивное поведение от нарциссического и как восстановить чувство собственного достоинства после постоянного обесценивания.
Преуспевать после или даже во время отношений с нарциссом может быть непросто, но книга «Дело не в тебе» показывает, что это возможно. Доктор Рамани призывает вас перестать винить себя и пытаться изменить нарциссическую личность, и начать позволять себе отпустить его власть над вами и наконец принять себя таким, какой вы есть на самом деле.
От клинического психолога и эксперта по нарциссическим отношениям доктора Рамани Дурвасулы — руководство по защите и исцелению от ежедневного вреда, причиняемого нарциссизмом.
Публикация Марии Шрайвер, посвященная исследованиям в открытом поле.
Не всегда легко понять, имеете ли вы дело с нарциссической личностью. Сегодня они очаровывают вас своим обаянием и харизмой, завтра же начинают манипулировать вами, разрушают вашу самооценку и оставляют вас в недоумении: « Что я мог сделать по-другому?» Как объясняет доктор Рамани в книге « Дело не в тебе» , ответ: абсолютно ничего.
Подобно тому, как тигр не может изменить свои полосы, нарцисс не перестанет манипулировать вами и обесценивать вас, как бы вы ни старались ему угодить. Первый шаг к исцелению от его токсичного влияния — и к защите от будущего вреда — это признание того, что вы не виноваты в его поведении.
Опираясь на более чем двадцатилетний опыт изучения нарциссизма и работы с людьми, пережившими подобное, доктор Рамани исследует, как нарциссы захватывают наше благополучие, и предлагает путь к исцелению. Раскрывая часто неправильно понимаемую личность, она выявляет характерные поведенческие модели, указывающие на то, что вы, возможно, имеете дело с нарциссом. В процессе чтения вы узнаете, как противостоять газлайтингу, как разорвать травмирующие связи, удерживающие вас в замкнутом круге, как пережить потерю этих болезненных отношений, как создавать и поддерживать реалистичные границы, как отличать неконструктивное поведение от нарциссического и как восстановить чувство собственного достоинства после постоянного обесценивания.
Преуспевать после или даже во время отношений с нарциссом может быть непросто, но книга «Дело не в тебе» показывает, что это возможно. Доктор Рамани призывает вас перестать винить себя и пытаться изменить нарциссическую личность, и начать позволять себе отпустить его власть над вами и наконец принять себя таким, какой вы есть на самом деле.