Практика заземления: преобразующий путь к успеху, который питает, а не сокрушает вашу душу на русском
#32910
The Practice of Groundedness: A Transformative Path to Success That Feeds--Not Crushes--Your Soul (978-0593329900)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Brad Stulberg | #71: Электронные книги по самоменеджменту и самопомощи
Присоединяйтесь к читателям со всего мира и узнайте о мощном противоядии от сегодняшней эпидемии выгорания — и о пути к достижению успеха с более глубоким удовлетворением — от автора бестселлера « Пиковая производительность».
«Вдумчивая, практичная книга о стремлении к совершенству с меньшими переживаниями». — Адам Грант, автор книги «Подумай еще раз ».
«Амбициозная, масштабная и оказывающая значительное влияние» — Дэвид Эпштейн, автор книги «Range».
Потакание культуре постоянной активности и бесконечной суеты в конечном итоге серьезно сказывается на здоровье. Хотя эйфория от случайных побед может поддерживать вас какое-то время, тревога, беспокойство, испорченные отношения, истощение и даже злоупотребление психоактивными веществами могут стать нежелательными побочными эффектами одержимости внешними результатами.
В книге «Практика заземления» автор бестселлеров Брэд Стулберг предлагает путь, по которому можно достичь максимальной эффективности , благополучия и самореализации на протяжении всей жизни. В основе этой модели лежит заземление — практика, которая ценит присутствие, а не рутинную продуктивность, признает нелинейный характер прогресса и ставит долгосрочные ценности и самореализацию выше краткосрочной выгоды. Быть заземленным — значит обладать прочным и непоколебимым фундаментом, внутренней силой и уверенностью в себе, которые поддерживают вас в взлетах и падениях и на основе которых можно обрести глубокий и долгосрочный успех. Заземление не исключает амбиций и стремлений; скорее, оно помещает эти качества в нужное место и направляет их в более осмысленное русло.
Сочетая примеры из практики, достижения современной науки и проверенные временем уроки древних мудростей, таких как буддизм, стоицизм и даосизм, Стулберг учит читателей, как развивать привычки и практики более уравновешенной жизни. Читатели узнают:
* Почему терпение — ключ к более быстрому достижению желаемого — как в работе, так и в жизни — и как его развить, противостоя ошибочной одержимости культуры скоростью и «лайфхаками».
* Как использовать взгляд мудрого наблюдателя, чтобы преодолеть заблуждения и сопротивление и ясно увидеть и принять свое текущее положение — это ключ к более эффективному достижению желаемого.
* Почему принятие своей уязвимости — ключ к подлинной силе и уверенности
* Крайне важно «глубокое сообщество», или культивирование чувства принадлежности и связи с людьми, местами и делами.
Провокационная и практичная книга «Практика заземления» — это необходимая корректировка бешеного темпа жизни и повсеместного выгорания, являющихся следствием современных определений успеха. Она предлагает новый — и лучший — путь.
«Вдумчивая, практичная книга о стремлении к совершенству с меньшими переживаниями». — Адам Грант, автор книги «Подумай еще раз ».
«Амбициозная, масштабная и оказывающая значительное влияние» — Дэвид Эпштейн, автор книги «Range».
Потакание культуре постоянной активности и бесконечной суеты в конечном итоге серьезно сказывается на здоровье. Хотя эйфория от случайных побед может поддерживать вас какое-то время, тревога, беспокойство, испорченные отношения, истощение и даже злоупотребление психоактивными веществами могут стать нежелательными побочными эффектами одержимости внешними результатами.
В книге «Практика заземления» автор бестселлеров Брэд Стулберг предлагает путь, по которому можно достичь максимальной эффективности , благополучия и самореализации на протяжении всей жизни. В основе этой модели лежит заземление — практика, которая ценит присутствие, а не рутинную продуктивность, признает нелинейный характер прогресса и ставит долгосрочные ценности и самореализацию выше краткосрочной выгоды. Быть заземленным — значит обладать прочным и непоколебимым фундаментом, внутренней силой и уверенностью в себе, которые поддерживают вас в взлетах и падениях и на основе которых можно обрести глубокий и долгосрочный успех. Заземление не исключает амбиций и стремлений; скорее, оно помещает эти качества в нужное место и направляет их в более осмысленное русло.
Сочетая примеры из практики, достижения современной науки и проверенные временем уроки древних мудростей, таких как буддизм, стоицизм и даосизм, Стулберг учит читателей, как развивать привычки и практики более уравновешенной жизни. Читатели узнают:
* Почему терпение — ключ к более быстрому достижению желаемого — как в работе, так и в жизни — и как его развить, противостоя ошибочной одержимости культуры скоростью и «лайфхаками».
* Как использовать взгляд мудрого наблюдателя, чтобы преодолеть заблуждения и сопротивление и ясно увидеть и принять свое текущее положение — это ключ к более эффективному достижению желаемого.
* Почему принятие своей уязвимости — ключ к подлинной силе и уверенности
* Крайне важно «глубокое сообщество», или культивирование чувства принадлежности и связи с людьми, местами и делами.
Провокационная и практичная книга «Практика заземления» — это необходимая корректировка бешеного темпа жизни и повсеместного выгорания, являющихся следствием современных определений успеха. Она предлагает новый — и лучший — путь.