Сила веселья: как снова почувствовать себя живым на русском
#106313
The Power of Fun: How to Feel Alive Again (978-0593241417)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Catherine Price | #73: Мотивационное управление бизнесом
Если вы не получаете удовольствия, вы не живете полной жизнью. Автор бестселлеров «Удивительное поколение» и «Как расстаться со своим телефоном» доказывает, что развлечения, вопреки распространенному мнению, вовсе не являются легкомысленными, а, наоборот, крайне важны для нашего благополучия, и показывает, как получать от них больше удовольствия.
«Эта восхитительная книга может стать именно тем, что нам нужно, чтобы начать процветать», — Адам Грант, автор бестселлеров №1 по версии New York Times.
Журналистка и эксперт по балансу между экраном и жизнью Кэтрин Прайс убедительно доказывает, что наш постоянно подключенный к сети, зависимый от технологий образ жизни привел к тому, что мы зациклились на нематериальных понятиях, таких как счастье, скрывая при этом тот факт, что настоящее счастье заключается в повседневном опыте развлечений. Мы часто воспринимаем развлечения как нечто излишнее, даже незрелое и эгоистичное. Мы утверждаем, что у нас нет на них времени, хотя находим часы в день для того, что Прайс называет «фальшивыми развлечениями» — просмотра телепередач, пролистывания новостей или публикации фотографий в социальных сетях, — все это в надежде заполнить пустоту, которую мы чувствуем внутри.
В этом продолжении своей нашумевшей книги « Как расстаться со своим телефоном» Прайс доказывает, что истинное удовольствие — которое она определяет как волшебное сочетание игривости, общения и потока — подарит нам то удовлетворение, которого мы так отчаянно ищем. Если вы будете использовать истинное удовольствие как свой компас, вы будете счастливее и здоровее. Вы будете более продуктивны, менее обидчивы и менее подвержены стрессу. У вас будет больше энергии. Вы найдете сообщество и смысл жизни. Вы перестанете прозябать и начнете процветать. И самое главное? Вы будете получать удовольствие от процесса.
Объединяя научные исследования с личным опытом, Прайс раскрывает удивительные преимущества развлечений для психического, физического и когнитивного здоровья, а также предлагает практический, персонализированный план того, как мы можем достичь лучшего баланса между использованием экранов и жизнью, и привлечь больше настоящего удовольствия в нашу повседневную жизнь — не чувствуя себя перегруженными.
Новаторская, поучительная и полная полезных советов книга « Сила веселья» не просто изменит ваше представление о развлечениях. Она вернет вас к жизни.
«Эта восхитительная книга может стать именно тем, что нам нужно, чтобы начать процветать», — Адам Грант, автор бестселлеров №1 по версии New York Times.
Журналистка и эксперт по балансу между экраном и жизнью Кэтрин Прайс убедительно доказывает, что наш постоянно подключенный к сети, зависимый от технологий образ жизни привел к тому, что мы зациклились на нематериальных понятиях, таких как счастье, скрывая при этом тот факт, что настоящее счастье заключается в повседневном опыте развлечений. Мы часто воспринимаем развлечения как нечто излишнее, даже незрелое и эгоистичное. Мы утверждаем, что у нас нет на них времени, хотя находим часы в день для того, что Прайс называет «фальшивыми развлечениями» — просмотра телепередач, пролистывания новостей или публикации фотографий в социальных сетях, — все это в надежде заполнить пустоту, которую мы чувствуем внутри.
В этом продолжении своей нашумевшей книги « Как расстаться со своим телефоном» Прайс доказывает, что истинное удовольствие — которое она определяет как волшебное сочетание игривости, общения и потока — подарит нам то удовлетворение, которого мы так отчаянно ищем. Если вы будете использовать истинное удовольствие как свой компас, вы будете счастливее и здоровее. Вы будете более продуктивны, менее обидчивы и менее подвержены стрессу. У вас будет больше энергии. Вы найдете сообщество и смысл жизни. Вы перестанете прозябать и начнете процветать. И самое главное? Вы будете получать удовольствие от процесса.
Объединяя научные исследования с личным опытом, Прайс раскрывает удивительные преимущества развлечений для психического, физического и когнитивного здоровья, а также предлагает практический, персонализированный план того, как мы можем достичь лучшего баланса между использованием экранов и жизнью, и привлечь больше настоящего удовольствия в нашу повседневную жизнь — не чувствуя себя перегруженными.
Новаторская, поучительная и полная полезных советов книга « Сила веселья» не просто изменит ваше представление о развлечениях. Она вернет вас к жизни.