Полезные жиры, низкохолестериновая кулинарная книга Американской кардиологической ассоциации: вкусные рецепты, которые помогут уменьшить потребление вредных жиров и снизить уровень холестерина на русском
American Heart Association Healthy Fats, Low-Cholesterol Cookbook: Delicious Recipes to Help Reduce Bad Fats and Lower Your Cholesterol (978-0553447170)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
American Heart Association | #22: Приготовление блюд с низким содержанием жира
Классическая кулинарная книга для достижения здоровья сердца и хорошего самочувствия с помощью диеты с низким содержанием холестерина и насыщенных жиров — обновленное и переработанное издание, содержащее 200 рецептов (включая 50 новых в этом издании).
Избавьтесь от вредных жиров, но не от вкуса.
В пятом издании « Кулинарной книги Американской кардиологической ассоциации о здоровых жирах и низком содержании холестерина» представлена самая актуальная информация о здоровье сердца и питании. Полезная еда должна быть также сытной, и Американская кардиологическая ассоциация показывает, как легко заменить вредные жиры в своем рационе более полезными. Эта классическая кулинарная книга предлагает более 200 аппетитных блюд, 50 из которых являются новыми, в том числе:
· Хумус из свежего базилика и каламаты
• Суп из белой фасоли с тремя видами перца и ротини
· Салат Тако
· Сытный рыбный суп
• Куриный пирог с картофельным пюре
• Говядина, тушенная в бальзамическом уксусе с экзотическими грибами
• Пицца на гриле с овощами на гриле
• Помидоры, запеченные на плите
• Пышный блинчик с яблочно-клюквенным соусом
• Манговый крем-брюле с кедровыми орешками
Этот незаменимый сборник рецептов, идеально подходящий для современных любителей здорового питания, доказывает, что можно питаться вкусно и полезно.