Самый глубокий колодец: исцеление от долгосрочных последствий детской травмы и невзгод — преобразующее руководство по пониманию детской травмы и здоровья на русском

«Необыкновенная, заставляющая задуматься книга». — People

Победитель Национальной премии в области медицинской информации.

«Вдохновляющий призыв к пробуждению… Эта захватывающая и провокационная книга неопровержимо доказывает, что миллионы жизней зависят от того, сможем ли мы наконец смириться с долгосрочными последствиями невзгод в детстве и токсического стресса». — Мишель Александер, автор книги « Новый Джим Кроу».

Доктор Надин Берк Харрис уже была известна как врач-активист, оказывающая целенаправленную помощь уязвимым детям. Но именно Диего — мальчик, рост которого остановился после сексуального насилия, — подтолкнул ее к исследованию связи между токсическим стрессом и хроническими заболеваниями.

Потрясающая новость исследования Берка Харриса заключается в том, насколько глубоко наш организм может быть затронут неблагоприятным детским опытом (ACEs), таким как насилие, пренебрежение, родительская зависимость, психические заболевания и развод родителей. Детские невзгоды меняют наши биологические системы и сохраняются на всю жизнь. Для всех, кто пережил трудное детство, или кому небезразличны миллионы детей, которые его пережили, захватывающие научные данные и инновационные, получившие признание методы оздоровления, представленные в книге « Самый глубокий колодец», представляют собой жизненно важную надежду на предотвращение пожизненных заболеваний у тех, кого мы любим, и у будущих поколений.

«Надин Берк Харрис… предлагает новый набор инструментов, основанных на научных данных, которые могут помочь каждому из нас исцелить себя, своих детей и наш мир», — Пол Таф, автор книги « Как дети добиваются успеха».

«Мощная — даже незаменимая — концепция для понимания и более эффективного реагирования на наши самые серьезные социальные проблемы». — New York Times

Новаторское исследование доктора Берка Харриса предлагает новую концепцию понимания неблагоприятных событий в детстве и четкий путь к исцелению:

• Неблагоприятный детский опыт (ACEs): Узнайте об удивительной связи между неблагоприятными событиями в детстве — такими как насилие, пренебрежение или зависимость родителей — и пожизненным риском развития таких заболеваний, как рак и болезни сердца.
• Токсический стресс: Поймите, как повторяющийся стресс в детстве изменяет наши биологические системы, от развития мозга до иммунного ответа, и что можно сделать, чтобы обратить вспять нанесенный ущерб.
• Наука об устойчивости: узнайте, как простые, научно обоснованные методы, направленные на сон, питание, осознанность и здоровые отношения, могут разорвать порочный круг невзгод и способствовать исцелению.
• Новый подход к общественному здравоохранению: проследите путь доктора Берка Харриса от местной клиники в Бэйвью до национального движения, направленного на преобразование педиатрии, образования и государственной политики для будущих поколений.