Мышление балерины: как защитить свое психическое здоровье, стремясь к совершенству на русском
#818381
The Ballerina Mindset: How to Protect Your Mental Health While Striving for Excellence (978-0525507659)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Megan Fairchild | #32: Классические танцы
Узнайте, как преуспеть в напряженной, конкурентной среде, с помощью этих секретов от одной из ведущих балерин Америки, а также загляните в ее реальную жизнь.
Балет может казаться зрителям гламурным и легким, но на самом деле он требует изнурительной дисциплины. Это конкурентная и физически и умственно сложная профессия, сочетающая в себе элитную атлетичность, артистизм и исполнительское мастерство. Танцоры не только репетируют по шесть-восемь часов в день перед вечерним выступлением, но и должны делать все это так, чтобы казалось, будто это легко!
Меган Фэйрчайлд, ведущая балерина Нью-Йоркского балета и бывшая звезда Бродвея, а также мать троих детей и студентка магистратуры, прекрасно знакома с этими трудностями. В книге «Мышление балерины» она делится всей мудростью, накопленной за почти два десятилетия карьеры, опираясь на собственный опыт, чтобы показать, как она научилась преодолевать трудности, начиная от боязни сцены и заканчивая негативными отзывами, плотным графиком и контролем веса, — и как мы можем сделать то же самое. Вдохновляющая, теплая и поучительная, « Мышление балерины» — это идеальное практическое руководство для танцоров, спортсменов, артистов и всех, кто пытается сохранить душевное равновесие в условиях высокого давления.
Балет может казаться зрителям гламурным и легким, но на самом деле он требует изнурительной дисциплины. Это конкурентная и физически и умственно сложная профессия, сочетающая в себе элитную атлетичность, артистизм и исполнительское мастерство. Танцоры не только репетируют по шесть-восемь часов в день перед вечерним выступлением, но и должны делать все это так, чтобы казалось, будто это легко!
Меган Фэйрчайлд, ведущая балерина Нью-Йоркского балета и бывшая звезда Бродвея, а также мать троих детей и студентка магистратуры, прекрасно знакома с этими трудностями. В книге «Мышление балерины» она делится всей мудростью, накопленной за почти два десятилетия карьеры, опираясь на собственный опыт, чтобы показать, как она научилась преодолевать трудности, начиная от боязни сцены и заканчивая негативными отзывами, плотным графиком и контролем веса, — и как мы можем сделать то же самое. Вдохновляющая, теплая и поучительная, « Мышление балерины» — это идеальное практическое руководство для танцоров, спортсменов, артистов и всех, кто пытается сохранить душевное равновесие в условиях высокого давления.