Здоровые привычки сна, счастливые близнецы: пошаговая программа обучения сну ваших близнецов на русском
#1359528
Healthy Sleep Habits, Happy Twins: A Step-by-Step Program for Sleep-Training Your Multiples (978-0345514813)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Marc Weissbluth M.D. | #293: Отношения между братьями и сестрами
Один из самых авторитетных в стране экспертов по детским режимам сна предлагает всеобъемлющее, научно обоснованное руководство по обучению сну близнецов, чтобы все были отдохнувшими и счастливыми — даже мама и папа!
Как известно родителям близнецов и детей, родившихся в результате многоплодной беременности, двойная радость может обернуться двойным недосыпанием. Теперь в книге « Здоровые привычки сна, счастливые близнецы» любимый педиатр и известный эксперт по сну доктор Марк Вайсблут сочетает в себе специализированные советы для родителей близнецов со своими проверенными методами обучения сну, чтобы показать измученным мамам и папам, как научить своих малышей засыпать самостоятельно, спать крепко и регулярно. Это важное пошаговое руководство по формированию правильных привычек сна раскрывает, как создать здоровые привычки в естественных циклах сна близнецов, включая:
• Чем здоровый сон отличается от «нездорового» сна , а также полезное руководство по методам обучения сну для молодых родителей.
• Пять составляющих здорового сна и почему дневной сон отличается от ночного, но одинаково важен для хорошего здоровья
• Почему для младенцев крайне важно научиться засыпать самостоятельно , без протестов и плача, и как им в этом помочь
• Важные советы по синхронизации режима сна ваших близнецов , а также информация о том, как лучше всего спят близнецы — когда их следует оставлять вместе, а когда пора их разлучать.
• Как распознать ранние признаки сонливости у ваших малышей, чтобы вы могли застать волну сна до того, как она перерастет в нервную энергию, которая не даст им уснуть.
Обучение сну близнецов представляет собой уникальный набор трудностей. Это бесценное руководство не только поможет вашим малышам спать всю ночь, но и позволит вам оставаться здоровыми и отдохнувшими, чтобы вы могли наслаждаться многочисленными благами, которые дает наличие более чем одного ребенка!
Как известно родителям близнецов и детей, родившихся в результате многоплодной беременности, двойная радость может обернуться двойным недосыпанием. Теперь в книге « Здоровые привычки сна, счастливые близнецы» любимый педиатр и известный эксперт по сну доктор Марк Вайсблут сочетает в себе специализированные советы для родителей близнецов со своими проверенными методами обучения сну, чтобы показать измученным мамам и папам, как научить своих малышей засыпать самостоятельно, спать крепко и регулярно. Это важное пошаговое руководство по формированию правильных привычек сна раскрывает, как создать здоровые привычки в естественных циклах сна близнецов, включая:
• Чем здоровый сон отличается от «нездорового» сна , а также полезное руководство по методам обучения сну для молодых родителей.
• Пять составляющих здорового сна и почему дневной сон отличается от ночного, но одинаково важен для хорошего здоровья
• Почему для младенцев крайне важно научиться засыпать самостоятельно , без протестов и плача, и как им в этом помочь
• Важные советы по синхронизации режима сна ваших близнецов , а также информация о том, как лучше всего спят близнецы — когда их следует оставлять вместе, а когда пора их разлучать.
• Как распознать ранние признаки сонливости у ваших малышей, чтобы вы могли застать волну сна до того, как она перерастет в нервную энергию, которая не даст им уснуть.
Обучение сну близнецов представляет собой уникальный набор трудностей. Это бесценное руководство не только поможет вашим малышам спать всю ночь, но и позволит вам оставаться здоровыми и отдохнувшими, чтобы вы могли наслаждаться многочисленными благами, которые дает наличие более чем одного ребенка!