Как Бог меняет ваш мозг: прорывные открытия ведущего нейробиолога на русском
#32515
How God Changes Your Brain: Breakthrough Findings from a Leading Neuroscientist (978-0345512796)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Andrew Newberg M.D. | #88: Нейробиология
Бог велик — для вашего психического, физического и духовного здоровья. Основываясь на новых данных, полученных в результате исследований с использованием сканирования мозга, масштабного исследования религиозного и духовного опыта людей, а также анализа рисунков Бога, выполненных взрослыми, нейробиолог Эндрю Ньюберг и терапевт Марк Роберт Вальдман предлагают следующие прорывные открытия:
• Молитва и духовные практики не только снижают стресс, но и всего двенадцать минут медитации в день могут замедлить процесс старения.
• Размышление о любящем Боге, а не о карающем, снижает тревогу и депрессию и усиливает чувство безопасности, сострадания и любви.
• Сам по себе фундаментализм может быть полезен для личности, но предрассудки, порождаемые крайними убеждениями, могут нанести непоправимый вред вашему мозгу.
• Интенсивная молитва и медитация навсегда изменяют многочисленные структуры и функции мозга, влияя на ваши ценности и восприятие реальности.
Книга «Как Бог меняет ваш мозг», являющаяся одновременно откровением современной науки и практическим руководством для читателей по улучшению физического и эмоционального здоровья, — это уникальное произведение о вере, столь же убедительное, сколь и вдохновляющее.
• Молитва и духовные практики не только снижают стресс, но и всего двенадцать минут медитации в день могут замедлить процесс старения.
• Размышление о любящем Боге, а не о карающем, снижает тревогу и депрессию и усиливает чувство безопасности, сострадания и любви.
• Сам по себе фундаментализм может быть полезен для личности, но предрассудки, порождаемые крайними убеждениями, могут нанести непоправимый вред вашему мозгу.
• Интенсивная молитва и медитация навсегда изменяют многочисленные структуры и функции мозга, влияя на ваши ценности и восприятие реальности.
Книга «Как Бог меняет ваш мозг», являющаяся одновременно откровением современной науки и практическим руководством для читателей по улучшению физического и эмоционального здоровья, — это уникальное произведение о вере, столь же убедительное, сколь и вдохновляющее.