Создатель мозга: сила кишечных микробов для исцеления и защиты вашего мозга на всю жизнь на русском
#495239
Brain Maker: The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life (978-0316380089)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
David Perlmutter MD | #36: Болезнь Альцгеймера
Автор бестселлера «Зерновой мозг» раскрывает важную роль кишечных бактерий в определении судьбы вашего мозга.
Число тяжелых заболеваний головного мозга растет — от аутизма и СДВГ у детей до деменции у взрослых, развивающейся в более молодом возрасте, чем когда-либо прежде. Но в медицине происходит революция, которая может решить эту проблему: поразительные новые исследования показывают, что здоровье вашего мозга в чрезвычайной степени определяется состоянием вашего микробиома — огромной популяции организмов, которые живут в вашем теле и в десять раз превосходят по численности ваши собственные клетки. То, что происходит сегодня в вашем кишечнике, определяет риск развития целого ряда заболеваний, связанных с головным мозгом.
В книге «Создатель мозга» доктор Перлмуттер объясняет мощное взаимодействие между кишечными микробами и мозгом, описывая, как микробиом развивается с рождения и эволюционирует в зависимости от образа жизни, как он может «болеть» и как поддержание здоровья кишечника с помощью нескольких простых стратегий может изменить судьбу вашего мозга к лучшему. Благодаря простым рекомендациям по питанию и практичной программе из шести шагов по улучшению микрофлоры кишечника, « Создатель мозга» открывает двери к беспрецедентному потенциалу в области здоровья мозга.
Число тяжелых заболеваний головного мозга растет — от аутизма и СДВГ у детей до деменции у взрослых, развивающейся в более молодом возрасте, чем когда-либо прежде. Но в медицине происходит революция, которая может решить эту проблему: поразительные новые исследования показывают, что здоровье вашего мозга в чрезвычайной степени определяется состоянием вашего микробиома — огромной популяции организмов, которые живут в вашем теле и в десять раз превосходят по численности ваши собственные клетки. То, что происходит сегодня в вашем кишечнике, определяет риск развития целого ряда заболеваний, связанных с головным мозгом.
В книге «Создатель мозга» доктор Перлмуттер объясняет мощное взаимодействие между кишечными микробами и мозгом, описывая, как микробиом развивается с рождения и эволюционирует в зависимости от образа жизни, как он может «болеть» и как поддержание здоровья кишечника с помощью нескольких простых стратегий может изменить судьбу вашего мозга к лучшему. Благодаря простым рекомендациям по питанию и практичной программе из шести шагов по улучшению микрофлоры кишечника, « Создатель мозга» открывает двери к беспрецедентному потенциалу в области здоровья мозга.