«Кулинарная книга «Ешь жир, худей»: более 175 восхитительных рецептов для устойчивого снижения веса и крепкого здоровья» (издательство Dr. Mark Hyman Library, книга 6) на русском
The Eat Fat, Get Thin Cookbook: More Than 175 Delicious Recipes for Sustained Weight Loss and Vibrant Health (The Dr. Mark Hyman Library Book 6) (978-0316317498)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Mark Hyman M.D. | #466: Рецепты для похудения
Эта кулинарная книга, дополняющая революционную книгу доктора Хаймана « Ешь жир, худей» , содержит более 175 вкусных, питательных рецептов, полезных для сердца и фигуры.
Книга доктора Хаймана « Ешь жиры, худей» радикально изменила наше представление о пищевых жирах и доказала, что ключ к похудению и поддержанию веса — это употребление достаточного количества полезных жиров. Теперь доктор Хайман делится более чем 175 аппетитными рецептами, которые помогут вам включить эти полезные жиры в свой рацион и продолжить свой путь к здоровью.
Благодаря простым в приготовлении рецептам для каждого приема пищи — с орехами, кокосовым маслом, авокадо и множеством других суперпродуктов, которые вы считали «запрещенными» — вы сможете добиться быстрого и устойчивого снижения веса. Здоровье — это путь длиною в жизнь, и «Кулинарная книга «Ешь жир, худей»» поможет сделать этот путь осуществимым и вкусным.