Тест с зефиром: овладение самоконтролем на русском
#14189
The Marshmallow Test: Mastering Self-Control (978-0316230858)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Walter Mischel | #94: Детская психология в медицине
Известный психолог Уолтер Мишель, создатель знаменитого «зефирного теста», объясняет, что такое самоконтроль и как его овладеть.
Ребёнку предлагают съесть зефир и предоставляют выбор: съесть этот сейчас или подождать и насладиться двумя позже. Что она сделает? И каковы будут последствия для её поведения в дальнейшей жизни?
Ведущий мировой эксперт по самоконтролю, Уолтер Мишель, доказал, что способность откладывать удовлетворение желаний имеет решающее значение для успешной жизни, предсказывая более высокие баллы на экзаменах SAT, лучшие социальные и когнитивные функции, более здоровый образ жизни и большее чувство собственного достоинства. Но является ли сила воли врожденной или ей можно научить?
В книге «Тест с зефиром» Мишель объясняет, как можно овладеть самоконтролем и применять его для решения повседневных задач — от контроля веса до отказа от курения, преодоления душевной боли, принятия важных решений и планирования выхода на пенсию. « Тест с зефиром», имеющий глубокие последствия для нашего выбора в воспитании детей, образовании, государственной политике и заботе о себе, изменит ваше представление о том, кто мы есть и кем мы можем стать.
Ребёнку предлагают съесть зефир и предоставляют выбор: съесть этот сейчас или подождать и насладиться двумя позже. Что она сделает? И каковы будут последствия для её поведения в дальнейшей жизни?
Ведущий мировой эксперт по самоконтролю, Уолтер Мишель, доказал, что способность откладывать удовлетворение желаний имеет решающее значение для успешной жизни, предсказывая более высокие баллы на экзаменах SAT, лучшие социальные и когнитивные функции, более здоровый образ жизни и большее чувство собственного достоинства. Но является ли сила воли врожденной или ей можно научить?
В книге «Тест с зефиром» Мишель объясняет, как можно овладеть самоконтролем и применять его для решения повседневных задач — от контроля веса до отказа от курения, преодоления душевной боли, принятия важных решений и планирования выхода на пенсию. « Тест с зефиром», имеющий глубокие последствия для нашего выбора в воспитании детей, образовании, государственной политике и заботе о себе, изменит ваше представление о том, кто мы есть и кем мы можем стать.