Прощающее Я: путь от обиды к взаимопониманию на русском
#577479
The Forgiving Self: The Road from Resentment to Connection (978-0307765154)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Robert Karen Phd | #558: Психические заболевания
Увлекательная книга о нашей борьбе за прощение — и о том, как мы можем это сделать — от известного психолога и удостоенного наград автора.
Почему мы ожесточаем свои сердца, даже по отношению к тем, кого хотим любить? Почему нам так трудно признать свою неправоту? Почему самые сильные обиды мы питаем к самим себе? Когда мы лелеем свои обиды, говорит Роберт Карен, мы действуем, исходя из неуверенности в себе, которая хранит неразрешенную боль из детства. Но у нас также есть прощающая сторона, которая не является покорной или фальшивой, а скорее самой сильной и любящей частью нас самих. Благодаря ей мы можем выражать гнев, не причиняя вреда, признавать свою собственную роль в произошедшем, видеть недостатки в себе и других как часть нашей человеческой природы.
Используя фильмы, репортажи из новостей и записи из своей практики, Каран показывает, как мы можем преодолеть чувство обиды, не изменив при этом своей законной злости и потребности в исправлении. Прощающее «я», когда мы способны его обрести, приносит облегчение от навязчивой ненависти к себе и горечи и позволяет вновь обрести любовь.
Почему мы ожесточаем свои сердца, даже по отношению к тем, кого хотим любить? Почему нам так трудно признать свою неправоту? Почему самые сильные обиды мы питаем к самим себе? Когда мы лелеем свои обиды, говорит Роберт Карен, мы действуем, исходя из неуверенности в себе, которая хранит неразрешенную боль из детства. Но у нас также есть прощающая сторона, которая не является покорной или фальшивой, а скорее самой сильной и любящей частью нас самих. Благодаря ей мы можем выражать гнев, не причиняя вреда, признавать свою собственную роль в произошедшем, видеть недостатки в себе и других как часть нашей человеческой природы.
Используя фильмы, репортажи из новостей и записи из своей практики, Каран показывает, как мы можем преодолеть чувство обиды, не изменив при этом своей законной злости и потребности в исправлении. Прощающее «я», когда мы способны его обрести, приносит облегчение от навязчивой ненависти к себе и горечи и позволяет вновь обрести любовь.