Прекратите зацикливаться!: как преодолеть навязчивые мысли и компульсивные действия на русском
#418738
Stop Obsessing!: How to Overcome Your Obsessions and Compulsions (978-0307574022)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Edna B. Foa | #38: Компульсивное поведение
Полностью переработанное и обновленное издание!
Вас мучают крайне тревожные мысли или постоянные опасения?
Вынуждены постоянно мыть руки?
Непреодолимое желание повторить или проверить определенные числа, слова или действия?
Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдаются эти симптомы, вы можете быть одним из миллионов американцев, страдающих той или иной формой обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Ранее считавшееся практически неизлечимым, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) теперь известно как хорошо поддающееся лечению расстройство, поддающееся поведенческой терапии. В этом новом, переработанном издании книги « Прекратите навязчивые мысли!» доктора Фоа и Уилсон, всемирно известные специалисты по лечению тревожных расстройств, делятся своей научно обоснованной и клинически доказанной программой самопомощи, которая уже позволила тысячам мужчин и женщин с ОКР наслаждаться жизнью, свободной от чрезмерных тревог и ритуалов.
Вы узнаете:
• Пошаговые программы для лечения как легких, так и тяжелых случаев ОКР
• Наиболее эффективные способы, которые помогут вам избавиться от навязчивых мыслей и взять под контроль свои компульсивные действия.
• Новые диаграммы и поля для заполнения, позволяющие отслеживать прогресс и упрощающие выполнение упражнений.
• Анкеты для самооценки и углубленного понимания ваших симптомов
• Экспертная помощь в поиске лучшей профессиональной поддержки
• Актуальная информация о лекарствах, назначаемых при ОКР
Вас мучают крайне тревожные мысли или постоянные опасения?
Вынуждены постоянно мыть руки?
Непреодолимое желание повторить или проверить определенные числа, слова или действия?
Если у вас или у кого-то из ваших близких наблюдаются эти симптомы, вы можете быть одним из миллионов американцев, страдающих той или иной формой обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Ранее считавшееся практически неизлечимым, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) теперь известно как хорошо поддающееся лечению расстройство, поддающееся поведенческой терапии. В этом новом, переработанном издании книги « Прекратите навязчивые мысли!» доктора Фоа и Уилсон, всемирно известные специалисты по лечению тревожных расстройств, делятся своей научно обоснованной и клинически доказанной программой самопомощи, которая уже позволила тысячам мужчин и женщин с ОКР наслаждаться жизнью, свободной от чрезмерных тревог и ритуалов.
Вы узнаете:
• Пошаговые программы для лечения как легких, так и тяжелых случаев ОКР
• Наиболее эффективные способы, которые помогут вам избавиться от навязчивых мыслей и взять под контроль свои компульсивные действия.
• Новые диаграммы и поля для заполнения, позволяющие отслеживать прогресс и упрощающие выполнение упражнений.
• Анкеты для самооценки и углубленного понимания ваших симптомов
• Экспертная помощь в поиске лучшей профессиональной поддержки
• Актуальная информация о лекарствах, назначаемых при ОКР