6-недельное лекарство от живота среднего возраста: простой план быстрого похудения! на русском
#1560920
The 6-Week Cure for the Middle-Aged Middle: The Simple Plan to Flatten Your Belly Fast! (978-0307450968)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Michael R. Eades | #1179: Низкоуглеводные диеты
Дуэт врачей, которые познакомили вас с низкоуглеводным образом жизни, покажет вам, как в среднем возрасте вернуть себе фигуру стройной, плоской, как в молодости.
Почему, несмотря на то, что мы можем поддерживать свой вес, как в старшей школе, лишь немногие из нас сохраняют тот же размер пояса?
В двадцать и тридцать лет проблемой были скопления жира на животе. Но с наступлением среднего возраста враг меняется. «6-недельное лечение среднего возраста» — первая книга, которая специально рассматривает проблемы, с которыми мы сталкиваемся на следующем этапе жизни, предлагая план по устранению вредного жира, который накапливается вокруг органов — висцерального жира, — который является истинной причиной появления лишнего веса в среднем возрасте.
Хорошая новость в том, что при правильном питании висцеральный жир можно быстро уменьшить и устранить, улучшив как внешний вид, так и здоровье. Даже после двадцати лет исследований и совершенствования науки о похудении и контроле веса, авторы бестселлеров, доктора Майкл и Мэри Дэн Идс, сами столкнулись с проблемой «среднего возраста». Несмотря на хорошую физическую форму и здоровье, оба потеряли плоский живот, который ассоциируется с молодостью. В книге «6-недельное лекарство от среднего возраста » они делятся простой диетической программой, которую разработали для похудения.
Обнаружить:
• Как употребление насыщенных жиров может эффективно уменьшить объем талии
• Почему рецепт «меньше ешь, больше занимайся спортом» не работает — и что с этим делать
• Почему измерение «внутреннего» и «внешнего» жирового слоя важно для вашего здоровья
• Как бороться с жиром, накопленным в печени, который приводит к образованию трудноудаляемых жировых отложений в области живота
Почему, несмотря на то, что мы можем поддерживать свой вес, как в старшей школе, лишь немногие из нас сохраняют тот же размер пояса?
В двадцать и тридцать лет проблемой были скопления жира на животе. Но с наступлением среднего возраста враг меняется. «6-недельное лечение среднего возраста» — первая книга, которая специально рассматривает проблемы, с которыми мы сталкиваемся на следующем этапе жизни, предлагая план по устранению вредного жира, который накапливается вокруг органов — висцерального жира, — который является истинной причиной появления лишнего веса в среднем возрасте.
Хорошая новость в том, что при правильном питании висцеральный жир можно быстро уменьшить и устранить, улучшив как внешний вид, так и здоровье. Даже после двадцати лет исследований и совершенствования науки о похудении и контроле веса, авторы бестселлеров, доктора Майкл и Мэри Дэн Идс, сами столкнулись с проблемой «среднего возраста». Несмотря на хорошую физическую форму и здоровье, оба потеряли плоский живот, который ассоциируется с молодостью. В книге «6-недельное лекарство от среднего возраста » они делятся простой диетической программой, которую разработали для похудения.
Обнаружить:
• Как употребление насыщенных жиров может эффективно уменьшить объем талии
• Почему рецепт «меньше ешь, больше занимайся спортом» не работает — и что с этим делать
• Почему измерение «внутреннего» и «внешнего» жирового слоя важно для вашего здоровья
• Как бороться с жиром, накопленным в печени, который приводит к образованию трудноудаляемых жировых отложений в области живота