Эволюция диеты доктора Гандри: отключите гены, которые губят вас и вашу талию на русском
#549740
Dr. Gundry's Diet Evolution: Turn Off the Genes That Are Killing You and Your Waistline (978-0307409683)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Dr. Steven R. Gundry | #20: Генетика
Известный кардиохирург представляет доступную, основанную на исследованиях программу, которая научит вас, как «перезагрузить» свои гены, чтобы восстановить здоровье, похудеть и продлить жизнь.
Считаете ли вы, что похудение и поддержание здоровья — это битва? На самом деле, это война. Ваши враги — ваши собственные гены, рожденные за миллионы лет эволюции, и единственный способ победить — перехитрить их. Революционная книга доктора Стивена Гандри раскрывает секреты здоровья, о которых вам не расскажут другие врачи:
• Почему растения «полезны» для вас, потому что они «вредны» для вас, а мясо «вредно», потому что оно «полезно» для вас.
• Почему застой в результатах этой диеты на самом деле является признаком того, что вы на правильном пути
• Почему искусственные подсластители оказывают на ваше здоровье и фигуру такое же воздействие, как и сахар
• Почему прием антацидов, статинов и лекарств от высокого кровяного давления и артрита маскирует проблемы со здоровьем, вместо того чтобы их решать
Наряду с планировщиком питания, 70 восхитительными рецептами и вдохновляющими историями, легко запоминающиеся советы доктора Гандри помогут вам оставаться здоровыми и следовать намеченному плану.
Считаете ли вы, что похудение и поддержание здоровья — это битва? На самом деле, это война. Ваши враги — ваши собственные гены, рожденные за миллионы лет эволюции, и единственный способ победить — перехитрить их. Революционная книга доктора Стивена Гандри раскрывает секреты здоровья, о которых вам не расскажут другие врачи:
• Почему растения «полезны» для вас, потому что они «вредны» для вас, а мясо «вредно», потому что оно «полезно» для вас.
• Почему застой в результатах этой диеты на самом деле является признаком того, что вы на правильном пути
• Почему искусственные подсластители оказывают на ваше здоровье и фигуру такое же воздействие, как и сахар
• Почему прием антацидов, статинов и лекарств от высокого кровяного давления и артрита маскирует проблемы со здоровьем, вместо того чтобы их решать
Наряду с планировщиком питания, 70 восхитительными рецептами и вдохновляющими историями, легко запоминающиеся советы доктора Гандри помогут вам оставаться здоровыми и следовать намеченному плану.