Болезнь угождать: как излечить синдром угождения людям на русском

Что плохого в том, чтобы "угождать людям"? Много чего!

«Увлекательная книга… Если вы испытываете трудности с тем, где, когда и как провести грань между собственными желаниями и требованиями других, купите эту книгу!» — Кей Редфилд Джеймисон, автор бестселлеров «Неспокойный ум» и «Ночь быстро наступает».

Люди, стремящиеся всем угодить, — это не просто милые люди, которые перегибают палку, пытаясь осчастливить всех. Те, кто страдает от «болезни угождения», говорят «да», когда на самом деле хотят сказать «нет». Для них непреодолимая потребность в неуловимом одобрении окружающих — это зависимость. Их изнуряющий страх перед гневом и конфронтацией заставляет их использовать «миловидность» и «стремление угодить» как защитную маску.

Книга «Болезнь угождать» ( The Disease to Please ), показанная в программе «Today» на канале NBC, развенчивает опасный миф о том, что «стремление угодить другим» — это безобидная проблема. Автор бестселлеров и частая гостья программы «Опра» доктор Харриет Брайкер предлагает четкие, позитивные, практичные и легко выполнимые шаги к выздоровлению.

Начните с простого, но показательного теста, чтобы узнать, к какому типу людей вы относитесь, стремящихся угодить другим. Затем узнайте, как даже небольшие изменения в любой части «треугольника стремления угодить» — касающиеся ваших мыслей, чувств и поведения — приведут к существенным, позитивным и долгосрочным изменениям в целом.

Как человек, ранее склонный угождать другим, вы наконец поймете, что сбалансированный образ жизни, учитывающий интересы окружающих, но в первую очередь направленный на удовлетворение собственных потребностей и получение одобрения, является самым очевидным путем к здоровью и счастью.