Оптимальное питание для оптимального здоровья на русском

Развенчивает популярные мифы о здоровье с помощью достоверных и практических фактов о питании.

Это авторитетное, исчерпывающее и научно обоснованное руководство по питанию и здоровому образу жизни содержит информацию о снижении веса, детоксикации, низком уровне холестерина, улучшении пищеварения, отравлении ртутью, холестерине — и многом другом! «Оптимальное питание для оптимального здоровья» охватывает те же темы, что и такие популярные бестселлеры, как «Рецепт для оздоровления с помощью питания» и «Библия питания» , с той же глубиной, но в более компактном и удобном формате и по гораздо более доступной цене.