Аутоиммунитет и хорошие девочки: как разрешение ставить себя на первое место помогает нам оставаться здоровыми на русском

«Эта познавательная книга освободит многих женщин от самоподавления и его частого последствия — физических болезней», — Габор Мате, доктор медицины, автор бестселлера New York Times «Миф о нормальности».

Предисловие доктора Ричарда Кармоны, доктора медицины, магистра общественного здравоохранения, члена Американской коллегии хирургов, 17-го главного хирурга Соединенных Штатов.

Вдохновляющий, основанный на глубоких исследованиях путь к благополучию от удостоенной наград кинорежиссёра, активистки и основательницы организации Women Rising, проливающий свет на то, как слишком многих девушек учат замалчивать свои проблемы и служить другим — и как мы можем исцелиться.

На протяжении поколений женщинам внушали, что они должны быть «хорошими» — ставить других на первое место, замалчивать собственный голос, пренебрегать своими потребностями. Но новая волна свидетельств показывает цену: когда под угрозой оказывается наша жизнь, под угрозой оказывается и наша иммунная система.

Сара Хирш Бордо выросла в большой техасско-ливанской семье, будучи старшей и единственной дочерью, и с детства заботилась о нуждах других, пренебрегая собственными. Позже, став известным режиссером, рассказывающим истории других женщин, она наблюдала, как ее собственное тело рушится под тяжестью аутоиммунного заболевания и рака. Только когда она наконец обрела контроль над своим собственным голосом, она исцелилась.

Стремясь понять эту взаимосвязь, Сара профинансировала первое количественное исследование на стыке расширения прав и возможностей женщин и аутоиммунных заболеваний. Результаты оказались новаторскими: женщины, выросшие в роли опекунов, особенно старшие дочери, непропорционально чаще страдают от этих заболеваний. Вероятно, у таких пациентов могут развиться аутоиммунные заболевания, такие как болезнь Хашимото, волчанка, рассеянный склероз, фибромиалгия, синдром хронической усталости и другие. Это исследование, одобренное бывшим главным хирургом США доктором Ричардом Кармоной, привлекло внимание национальных СМИ и было распространено в 20 странах.

На этих страницах вы найдете:

• Как несовершенство девичьей идентичности приводит к ослаблению иммунной системы у женщин — и как переписать свою историю.
• Влияние неблагоприятного детского опыта на аутоиммунные процессы и ухудшение здоровья.
• Поразительные результаты ее исследований, например, показали, что более 6 из 10 женщин с аутоиммунными заболеваниями воспитывались как старшая или единственная дочь в семье.
• Что кардинально меняется в сфере здоровья, когда подлинность, окружающая среда и самоопределение наконец-то совпадают?
• Работа над внутренним миром девочки, включая переосмысление материнства через призму современных и мистических женских архетипов.
• Как отказаться от своей основной роли опекуна и практические руководства по переходу от «хорошего» к «настоящему» в любом возрасте.

Книга «Аутоиммунитет и хорошие девочки» , сочетающая в себе мемуары, эксклюзивные интервью с экспертами, научно обоснованные данные и личные истории женщин, является вдохновляющим свидетельством недостающего аспекта женского здоровья — суверенного права женщин высказываться, меняться и исцеляться.