Тихая сила: обретите покой, почувствуйте себя живыми и любите безгранично благодаря силе невозмутимости на русском

***Обязательно к прочтению для книжного клуба "Следующая большая идея"***

Уважаемая учительница медитации и лицензированный психотерапевт Маргарет Каллен раскрывает научные открытия и духовные взаимосвязи, демонстрирующие, как сила невозмутимости позволяет нам жить более полноценной жизнью, в равновесии и с мудростью.

Мы сталкиваемся со сложными и неразрешимыми проблемами — изменением климата, политическим расколом, глобальными конфликтами, — которые находятся вне нашего контроля, что часто приводит к чувству бессилия и смирения, или к чувству отчуждения и горечи.

Опираясь на многолетний опыт практики осознанности и преподавания, Маргарет Каллен заразительно воодушевляет своими новаторскими открытиями, посвященными благотворной привычке, которая более двух тысяч лет оставалась незамеченной: невозмутимости. Невозмутимость характеризуется нереактивностью и ясным видением и способна помочь нам справиться с самыми важными драмами в нашей жизни — не игнорируя их (или реагируя более бурно), а присутствуя в настоящем моменте и будучи открытыми ко всем реальным трудностям человеческого существования, не позволяя им захватить нас. Невозмутимость — это глубокая и мощная сила, способная преобразить нашу реакцию на события нашей жизни и мира в целом, а также повлиять на изменения в наших сердцах и во всех наших взаимодействиях.

Включая управляемые медитации, передовые исследования и увлекательные идеи экспертов из самых разных областей, книга «Тихая сила» пробуждает любопытство и вовлекает в практику обретения душевного равновесия.