Почувствуй страх… и всё равно сделай это: динамичные техники превращения страха, нерешительности и гнева в силу, действие и любовь на русском

Классический бестселлер, вдохновивший миллионы людей раз и навсегда взглянуть в лицо своим страхам, представлен в обновленном издании.

Боитесь ли вы принимать решения… просить начальника о повышении зарплаты… разрывать отношения… смотреть в будущее? Сейчас мир — пугающее место: уровень стресса и беспокойства достиг рекордно высокого уровня, но суровая правда заключается в том, что страх сам по себе не исчезнет. Единственный способ избавиться от страха — это приблизиться к нему, и эта книга — ваше незаменимое руководство по установлению связи со своей внутренней силой, чтобы сделать именно это.

В этом непреходящем труде о самосовершенствовании, обновленном с учетом новых реалий постпандемического периода, доктор Сьюзан Джефферс делится динамичными техниками и глубокими концепциями, которые помогли бесчисленному количеству людей преодолеть свои страхи и двигаться вперед по жизни. Вы узнаете:

• Как повысить самооценку

• Как стать более уверенным в себе

• Как связаться с влиятельными людьми внутри компании

• Как придать своей жизни больше смысла

Как получать больше удовольствия

С теплотой, проницательностью и юмором доктор Джефферс показывает, как обрести силу перед лицом своих страхов — и наслаждаться радостью творческой, радостной и наполненной любовью жизни. Каким бы ни был ваш страх, у вас есть шанс преодолеть его и обрести истинное и прочное удовлетворение.