Оптимальный: как поддерживать личное и организационное совершенство каждый день на русском

В своем новаторском бестселлере № 1 «Эмоциональный интеллект» Дэниел Големан произвел революцию в нашем понимании интеллекта. Теперь он раскрывает практические методы использования этих внутренних ресурсов для более быстрого достижения оптимального состояния высокой производительности и удовлетворения, избегая при этом выгорания.

Бывают моменты, когда мы достигаем пика своих возможностей: спортсмен играет идеально; компания получает квартал с беспрецедентной прибылью. Но эти моменты часто ускользают, и на каждый замечательный день может приходиться сотня обычных и даже неудовлетворительных дней. Удовлетворение приходит не от отдельных пиковых переживаний, а от множества стабильно хороших дней. Так как же поддерживать производительность, избегая выгорания и сохраняя баланс?

В книге «Оптимальный» Дэниел Големан и Кэри Чернисс рассказывают, как эмоциональный интеллект может помочь нам провести отличный день, в любой день. Они объясняют, как поставить перед собой реалистичную, достижимую цель — почувствовать удовлетворение от продуктивного дня, — чтобы постоянно работать на своем «оптимальном» уровне. Основываясь на исследованиях того, как сотни людей выстраивают внутреннюю структуру, необходимую для хорошего дня, они описывают, что чувствует человек в оптимальном состоянии, и показывают, как эмоциональный интеллект является ключом к нашей наилучшей производительности.

«Оптимальный» — это кульминация десятилетий научных открытий, касающихся эмоционального интеллекта. Развитие эмоционального интеллекта приносит свои плоды в виде повышения вовлеченности, производительности и более приятных дней. В этой книге вы найдете ключи к компетентности в области эмоционального интеллекта и практические методы для более эффективного применения этого набора навыков. Она подготовит вас к тому, чтобы стать высокоэффективным лидером и позволит создать организационную культуру, которая дает сотрудникам возможность поддерживать высокую производительность.