Ваш мозг на работе: переработанное и обновленное издание: стратегии преодоления отвлекающих факторов, восстановления концентрации и повышения эффективности работы в течение всего дня на русском

Исследователь и консультант глубоко погружается в психологию современной супружеской пары, состоящей из двух работающих партнеров, чтобы изучить, как каждый из них обрабатывает информацию в течение рабочего дня, — и показывает, как более тонкое понимание нейронауки может позволить нам лучше организовывать, расставлять приоритеты, запоминать и систематизировать нашу повседневную жизнь.

Эмили и Пол — родители двоих маленьких детей и специалисты с разными профессиями. Эмили недавно получила повышение до вице-президента по маркетингу в крупной корпорации; Пол работает из дома или из офисов клиентов в качестве независимого IT-консультанта. Их дни наполнены ошеломляющим потоком электронных писем, телефонных звонков, еще большим количеством писем, совещаний, проектов, предложений и планов. Просто успевать справляться с этим потоком и преодолевать отвлекающие факторы стало, казалось бы, непреодолимой задачей.

В книге «Ваш мозг на работе» доктор Дэвид Рок заглядывает в мозг Эмили и Пола, чтобы увидеть, как они функционируют, пытаясь упорядочить, расставить приоритеты, организовать и обработать огромные объемы информации, получаемой ими за типичный день. Доктор Рок — эксперт по работе мозга в рабочей обстановке. Анализируя происходящее в их головах, он предлагает решения для улучшения принятия решений, которые Эмили и Пол (и все мы) можем использовать, чтобы выживать и преуспевать в современной сверхзагруженной рабочей среде — и при этом чувствовать себя энергичными и довольными к концу дня.

В книге «Ваш мозг на работе» доктор Рок рассматривает такие вопросы, как:

• Почему наш мозг так перегружен и как максимально эффективно использовать наши умственные ресурсы.
• Почему так сложно сосредоточиться и как лучше справляться с отвлекающими факторами.
• как максимально увеличить шансы на получение ценных идей для решения, казалось бы, непреодолимых проблем
• как сохранять спокойствие в любой ситуации, чтобы принимать наилучшие решения.
• как более эффективно сотрудничать с другими
• Почему давать обратную связь так сложно и как это упростить.
• как эффективнее менять поведение других людей
• и многое другое.