«Делай дело: официальный, неисправимый, крутой, без шуток, способный изменить вашу жизнь помощник, который поможет вам разобраться со своими проблемами» (серия «Разберись со своими проблемами», книга 3) на русском

По мотивам бестселлера New York Times «Unfu*k Yourself» выходит совершенно новое пособие по самосовершенствованию, содержащее подсказки, вопросы и упражнения, которые дадут вам инструменты для того, чтобы целенаправленно начать наконец-то наводить порядок в своей жизни.

В книге «Unfu*k Yourself» Гэри Джон Бишоп вдохновил людей воплотить его слова в жизнь, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. С помощью семи революционных утверждений, таких как: «Я настроен на победу», «Я принимаю неопределенность» и «Я ничего не ожидаю и принимаю всё», Бишоп помог миллионам читателей преодолеть навязанные себе ограничения.

Тем не менее, Бишоп понимает, как сложно перейти от прочтения книги, вдохновения и последующей работы над собой. Вот тут-то и пригодится «Do the Work» : это тот самый толчок, который нужен, чтобы начать двигаться и создать жизнь, которую вы хотите. Рабочая тетрадь разделяет книгу на три категории — «я», «люди» и «цель» — чтобы помочь вам выявить и преодолеть проблемы, которые нас расстраивают и часто парализуют.

Книга "Do the Work" наполнена совершенно новым материалом, включая персонализированные подсказки и упражнения для ведения дневника с большим количеством разлинованного места для обработки ваших мыслей, и расширяет уроки, полученные в книге "Unfu*k Yourself" , предоставляя вам инструменты для целенаправленного решения взять свою жизнь под контроль.

«Это персональный семинар для вашего мозга, настоящий ресурс, где вы можете разобраться в своей жизни, понять, что для вас важно, что принесет наибольшую пользу и даст вам силы действовать таким образом, чтобы внести ощутимые изменения в направление вашей жизни».

Правда освободит тебя, не так ли? Так чего же ты ждешь?

• Практические стратегии : Это не книга теории. Это личный семинар для вашего мозга, призванный помочь вам перейти от чувства вдохновения к реальным, ощутимым изменениям в вашей жизни.
• Негативный внутренний диалог : Прервите цикл самосаботажа с помощью честных вопросов, которые помогут вам понять, что мешает вам преодолеть собственные ограничения.
• Задания для ведения дневника : Исследуйте три ключевые области своей жизни — себя, людей и цель — с помощью упражнений с инструкциями и достаточного места, чтобы выплеснуть свои эмоции на бумагу.
• Личностная трансформация : перестаньте мириться с той жизнью, которая у вас есть, и начните строить ту, которую вы хотите. Это тот самый толчок, который вам нужен, чтобы наконец-то начать работать над собой.