Здоровое питание: более 200 восхитительных рецептов, которые помогут восстановить естественный баланс организма и понять, что значит быть по-настоящему здоровым на русском

От доктора Алехандро Юнгера, автора бестселлеров New York Times «Clean» и «Clean Gut» , выходит книга рецептов «Clean Eats» , содержащая более 200 вкусных, простых в приготовлении и полезных рецептов, призванных помочь вам восстановить естественную способность организма к самоисцелению.

В книге «Clean» нью-йоркский кардиолог доктор Алехандро Юнгер предложил программу, изменившую жизнь людей, для лечения распространенных заболеваний, вызванных токсинами в стандартном американском рационе и химически загрязненной окружающей среде. Теперь востребованные рецепты доктора Юнгера доступны в книге «Clean Eats» — кулинарном издании, которое переносит программу прямо на кухню и позволяет читателям начать питаться правильно уже сегодня.

Начиная с подробного введения, в котором излагается, что означает «чистое питание», книга «Чистая еда» представляет более 200 рецептов, адаптированных для диет «чистого питания», «чистого кишечника», элиминационной, вегетарианской и палеодиеты, включая планы питания на каждый день и подробную информацию о пищевой ценности. Независимо от того, страдаете ли вы от проблем с пищеварением, депрессии или тревожности, лишних килограммов или просто имеете проблемы со здоровьем, доктор Юнгер предлагает рецепты, которые помогут укрепить ваше здоровье изнутри.

Программа Clean уже изменила жизнь миллионов людей, а с Clean Eats начать путь к более здоровому образу жизни стало проще, чем когда-либо.