Диета для восстановления гормонального баланса: оздоровите свой метаболизм, чтобы сбросить до 7 кг за 21 день — трехнедельная программа для быстрого похудения на русском

Врач с образованием Гарварда и автор бестселлера New York Times «Лечение гормонов» показывает, как достичь гормонального баланса, развивая новые рецепторы для семи метаболических гормонов, что позволит вам быстро похудеть и почувствовать себя прекрасно!

Когда речь заходит о похудении у женщин, большинство людей не задумываются о гормонах. Но когда у вас развивается резистентность к семи основным метаболическим гормонам — кортизолу, гормону щитовидной железы, тестостерону, гормону роста, лептину, инсулину и эстрогену — ваш организм адаптируется, постепенно повышая уровень гормонов и в конечном итоге замедляя метаболизм. А замедленный метаболизм приводит к увеличению веса и трудностям в его снижении. Решение этой гормональной дисбаланса, как утверждает доктор Сара Готфрид, заключается в восстановлении эффективности гормонов путем восстановления и образования новых гормональных рецепторов.

Основанная на передовых научных исследованиях в области функциональной медицины, диета «Гормональная перезагрузка» — это проверенная программа для снижения веса и повышения энергии, которая помогает преодолеть гормональную резистентность и ускорить метаболизм всего за три недели. Она поможет вам:

• Ускорьте метаболизм и сжигание калорий за счет образования новых рецепторов щитовидной железы;
• Ускорьте процесс похудения, восстановив баланс рецепторов эстрогена и прогестерона;
• Обратите вспять процесс старения, перенастроив глюкокортикоидные рецепторы (для более эффективной обработки кортизола).

В течение последних двадцати лет этот врач, получившая образование в Гарварде и Массачусетском технологическом институте, помогла тысячам женщин справиться с основными гормональными причинами их самых больших проблем: избыточным весом, недостатком энергии, старением и болезнями. Выходя за рамки своего бестселлера «Лечение гормонами» , эта книга предлагает комплексную противовоспалительную диету и программу гормональной оптимизации для быстрого снижения веса.