Чистый кишечник: революционный план по устранению первопричины заболеваний и революционному улучшению вашего здоровья на русском

В книге «Чистый кишечник» Алехандро Юнгер, доктор медицинских наук, автор бестселлера New York Times «Чистый кишечник » и создатель всемирно известной программы «Чистый кишечник», предлагает полный набор инструментов функциональной медицины для обращения вспять болезней и поддержания здоровья на протяжении всей жизни.

Все наиболее часто диагностируемые сегодня заболевания связаны с повреждением и раздражением кишечника. Кишечник — это сложная и мощная система, от природы предназначенная для защиты и восстановления организма каждую минуту каждого дня. И все же у слишком многих из нас эта замечательная система находится в неисправном состоянии, что часто называют синдромом «дырявого кишечника», который приводит к самым разным проблемам со здоровьем — от лишних килограммов, болей, аллергии, перепадов настроения и снижения либидо до сердечно-сосудистых заболеваний, рака, аутоиммунных расстройств, бессонницы и депрессии.

Но нам больше не нужно болеть, чтобы быть здоровыми. В этой новаторской программе доктор Алехандро Юнгер объясняет, как вместо лечения симптомов по мере их возникновения мы можем превентивно бороться с болезнью, прежде чем она укоренится в кишечнике.

Независимо от вашего текущего состояния здоровья, эта программа принесет вам пользу: Clean Gut предоставит инструменты для полного восстановления кишечника, помогая положить конец повседневным недомоганиям, обратить вспять хронические заболевания и достичь истинного, долговременного здоровья.

Основанная на четырех столпах функциональной медицины, эта новаторская программа покажет вам, как устранить первопричину заболевания:

• Первопричина заболеваний: Поймите, почему поврежденный и раздраженный кишечник является источником самых распространенных сегодня недугов, от болей до хронических заболеваний.
• 21-дневная программа очищения кишечника: следуйте четкой, пошаговой элиминационной диете, разработанной для устранения препятствий, восполнения жизненно важных питательных веществ и восстановления здоровья пищеварительной системы.
• Определите свои токсичные триггеры: используйте 7-дневный процесс повторного введения продуктов, чтобы выявить конкретные продукты, такие как глютен и молочные продукты, которые вызывают у вас воспаление и раздражение.
• Лечение аутоиммунных заболеваний: узнайте, как успокоение иммунной системы путем оздоровления кишечника может обратить вспять симптомы таких заболеваний, как аллергия, проблемы с щитовидной железой и даже волчанка.
• Восстановите кишечную флору: наполните свой организм полезными бактериями, необходимыми для правильного пищеварения, детоксикации и достижения долговременного здоровья.