Искусство стойкости: стратегии для непоколебимого разума и тела на русском

«Невероятный человек, невероятная книга, невероятная история». Крис Хемсворт

«Герой, столь же скромный, сколь и стойкий… свидетельство духа «никогда не сдаваться»!» — Беар Гриллс

«Из этой книги сразу же доходит следующая мысль: вы можете достичь чего угодно». — Энт Миддлтон

«Вдохновляет, особенно если вы переживаете трудности, травмы или неудачи». Крис Уильямсон

Автор бестселлеров и удостоенный наград путешественник Росс Эджли годами изучал искусство стойкости, применяя все полученные знания, чтобы стать первым человеком в истории, обогнувшим Великобританию в плавании и побившим множество мировых рекордов. Теперь Росс сосредоточился на силе духа, стоицизме и тренировках, необходимых для создания несокрушимого тела.

Росс Эджли прославился тем, что пробежал марафон, таща за собой автомобиль весом 1,4 тонны, и поднялся по веревке на высоту Эвереста (8848 м), после того как жил с воинами-монахами племени Ямабуси в Японии и участвовал в шаманских ритуалах боли с огненными муравьями в джунглях Амазонки. Во время своего эпического путешествия вокруг Великобритании протяженностью 1780 миль, длившегося 157 дней, Росс проплывал сквозь гигантских медуз, арктические штормы, «заколдованные» водовороты и загрязненные судоходные пути, двигаясь так быстро и интенсивно, что у него развалился язык.

Предыдущая книга Росса, «Самая выносливая книга в мире» , стала бестселлером Sunday Times и исследовала науку физической подготовки. Теперь, в книге «Искусство стойкости» , Росс использует свой опыт плавания и другие удивительные подвиги на выносливость, в которых ему удавалось преодолевать, казалось бы, непреодолимую боль, трудности и невзгоды, чтобы изучить достижения экстремальных спортсменов, военных и специалистов по фитнесу, а также психологов, чтобы раскрыть секреты психической устойчивости и исследовать концепцию стойкости, упорства, доблести и дисциплинированного мышления в преодолении трудностей. Эта новаторская книга представляет собой сдвиг парадигмы в нашем представлении о возможностях человеческого тела и разума и даст вам план действий, чтобы стать более выносливым, устойчивым и, в конечном итоге, лучшим человеком – независимо от того, с какими трудностями вы столкнетесь.