Купить книгу Еще один шаг на пути ко мне: обретение смелости, принятие перемен и открытие того, кем я могу стать на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Что происходит, когда женщина, которая всю жизнь заботилась обо всех остальных, наконец решает позаботиться о себе?

Годами я несла на себе ответственность, оправдывала ожидания и двигалась вперед. Я любила своих детей, заботилась об окружающих и старалась быть всем тем, кем, как мне казалось, я должна была быть. Где-то по пути мой собственный голос затих.

Затем, в пятьдесят лет, я столкнулась с разводом и будущим, о котором даже не мечтала. Начинать все сначала казалось невыносимым. Но за страхом постоянно возникал вопрос: а что, если меня ждет еще много жизней?

«Еще один шаг навстречу себе: обретение смелости, принятие перемен и открытие того, кем я могу стать» — это моя история о том, как я нашла в себе смелость ответить на этот вопрос.

Начиная с моего детства в Иордании и палестинских корней, заканчивая иммиграцией в Америку, воспитанием четверых детей и восстановлением своей жизни, я делюсь опытом, который бросил мне вызов, изменил меня и помог мне открыть в себе силу. Мой путь в фитнес, пилатес и пауэрлифтинг научил меня, что сила простирается далеко за пределы того, что может поднять тело. Она также заключается в границах, которые мы устанавливаем, в помощи, которую мы принимаем, и в решениях, которые мы принимаем, когда наше будущее кажется неопределенным.

На этих страницах — горе, вера, материнство, трудные уроки и радость от осознания того, что у меня всё ещё есть мечты, которые стоит преследовать.

Если вы когда-либо сомневались в своей ценности, теряли себя в заботе о других или задавались вопросом, не слишком ли поздно начать все сначала, я надеюсь, вы узнаете здесь частичку себя.

На примере своей истории я предлагаю вам задуматься о том, что это может значить для:

• Уважайте свои потребности, проявляя любовь к тем, кто вам дорог.
• Укрепляйте уверенность в себе с помощью небольших, смелых решений.
• Установите границы, которые позволят обрести покой и самоуважение.
• Вступайте в новую главу, даже не зная, как она будет развиваться.

Когда я начинала, у меня не было ответов на все вопросы. Я боялась, но всё равно сделала шаг.

Вы посвятили большую часть своей жизни заботе о других. Что произойдет, если ваш следующий шаг приблизит вас к самому себе?