Купить книгу Возвращение мамы-экспатки: проверенный метод похудения, обретения уверенности в себе и занятия любимым делом на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

ВАШЕ ВОЗВРАЩЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Жизнь за границей — это захватывающе, но может быть и утомительно. Новые культуры, новый распорядок дня, другая еда, насыщенная семейная жизнь. И в какой-то момент вы перестаёте узнавать собственное тело.

«EXPAT MUM COMEBACK» — это практичное руководство, которое поможет вам обрести стройную фигуру, подтянутое тело и уверенность в себе без экстремальных диет и отказа от любимых продуктов.

Эта программа создана для реальной жизни. Для занятой работающей мамы. Для матери-одиночки. Для женщины, которая совмещает все обязанности.

Никакого настроя «начнём в понедельник». Никакого мышления по принципу «всё или ничего». Никаких жёстких диет, которые истощают вас и возвращают к исходной точке.

Вместо этого вы научитесь формировать простые привычки, которые впишутся в вашу жизнь, чтобы избавиться от лишнего жира, чувствовать себя уверенно в своей одежде и наслаждаться любимыми блюдами без чувства вины.

В команду тренеров Кары входят женщины-экспатки со всего мира, которые сами живут в таком образе жизни. Они понимают, что такое хаос. Они знают, что работает.

Речь идёт не о совершенстве. Речь идёт о стабильности и о том, чтобы наконец-то снова почувствовать себя собой.

Программа возвращения матерей-экспатов — это не просто программа, это план на всю жизнь.