Купить книгу Женщина… ты заслуживаешь исцеления, возвращения к себе: руководство по прощению себя, уважению своей истории и повторному выбору себя с любовью (испанское издание) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#28251
Mujer… mereces sanar, vuelve a ti: Guía para perdonarte, honrar tu historia y volver a elegirte con amor (Spanish Edition) (B0HL1VM97T)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
María Guadalupe Rivera Rivera | #36: Электронные книги по самосовершенствованию в области коммуникации и социальных навыков
«Женщина… ты заслуживаешь исцеления, вернись к себе».
Что, если бы вы перестали предавать себя и снова выбрали себя с любовью?
С юных лет я научилась молчать, чтобы никого не беспокоить, поддерживать других, чтобы они не упали, извиняться за свои чувства. Годами я улыбалась внешне, а внутри, сама того не осознавая, растворялась, словно мой голос ничего не значил : я перестала прислушиваться к себе, ставить себя на первое место, выбирать себя. Пока однажды не проснулась уставшей… с чувством вины, которое шептало: «Если тебе больно, значит, ты преувеличиваешь » .
Я написала эту книгу для тебя, женщина, которая научилась быть сильной, даже когда уже не могла. Для тебя, которая продолжает отдавать, когда опустошена. Для тебя, которая научилась отпускать в тишине, веря, что это и есть любовь.
На основе своей собственной истории и процесса исцеления я делюсь инструментами, которые помогли мне назвать то, что причиняло боль, отпустить то, что меня тяготило, и перестать повторять одни и те же ошибки.
На этих страницах вы найдете:
✔ Как распознать признаки пренебрежения собой до того, как они превратятся в привычку.
✔ Что делать, когда чувство вины подсказывает, что вы «преувеличиваете» или что «все будет хорошо».
✔ Стратегии установления границ без самообвинения и излишних объяснений.
✔ Как простить себя без наказания и почтить свою историю, не попав в ловушку собственных ошибок.
✔ Письменные упражнения и наводящие вопросы, которые помогут вам восстановить связь со своим голосом, своими желаниями и своим правом чувствовать.
✔ Пошаговое руководство о том, как снова полюбить себя, даже когда кажется, что больше не можешь этого выносить.
Эта книга для вас, если…
Вы не найдете здесь никаких волшебных обещаний…
…но скорее, искреннее понимание, поддержка без осуждения и практический путь для постепенного продвижения вперед. Даже если вы уже пытались исцелиться и потерпели неудачу, вы не сломлены. Еще не поздно. Возможно, вам просто нужно было, чтобы кто-то сказал: «Я здесь, чтобы поддержать тебя » .
Я поняла, что рана — это не конец, а возвращение к покою. И что ты заслуживаешь исцеления, возвращения к себе.
Ты не опоздал. Ты готов. Вернись к себе.
Не той женщиной, которой вы «должны быть», а той женщиной, которой вы всегда были: ценной, достаточно хорошей и достойной необыкновенной жизни.
Начните оформление возврата сегодня.
Нажмите кнопку «Купить сейчас» и сделайте первый шаг.
Что, если бы вы перестали предавать себя и снова выбрали себя с любовью?
С юных лет я научилась молчать, чтобы никого не беспокоить, поддерживать других, чтобы они не упали, извиняться за свои чувства. Годами я улыбалась внешне, а внутри, сама того не осознавая, растворялась, словно мой голос ничего не значил : я перестала прислушиваться к себе, ставить себя на первое место, выбирать себя. Пока однажды не проснулась уставшей… с чувством вины, которое шептало: «Если тебе больно, значит, ты преувеличиваешь » .
Я написала эту книгу для тебя, женщина, которая научилась быть сильной, даже когда уже не могла. Для тебя, которая продолжает отдавать, когда опустошена. Для тебя, которая научилась отпускать в тишине, веря, что это и есть любовь.
На основе своей собственной истории и процесса исцеления я делюсь инструментами, которые помогли мне назвать то, что причиняло боль, отпустить то, что меня тяготило, и перестать повторять одни и те же ошибки.
На этих страницах вы найдете:
✔ Как распознать признаки пренебрежения собой до того, как они превратятся в привычку.
✔ Что делать, когда чувство вины подсказывает, что вы «преувеличиваете» или что «все будет хорошо».
✔ Стратегии установления границ без самообвинения и излишних объяснений.
✔ Как простить себя без наказания и почтить свою историю, не попав в ловушку собственных ошибок.
✔ Письменные упражнения и наводящие вопросы, которые помогут вам восстановить связь со своим голосом, своими желаниями и своим правом чувствовать.
✔ Пошаговое руководство о том, как снова полюбить себя, даже когда кажется, что больше не можешь этого выносить.
Эта книга для вас, если…
- Вы когда-нибудь чувствовали себя незаметным, неполноценным или "слишком чувствительным"?
- Вы поддерживали других, забывая о себе.
- Вы чувствуете, что ваша история тянет вас вниз, но не знаете, как отпустить её.
- Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: "Когда я заблудился?"
- Готовы ли вы перестать пренебрегать собой и снова выбрать себя?
Вы не найдете здесь никаких волшебных обещаний…
…но скорее, искреннее понимание, поддержка без осуждения и практический путь для постепенного продвижения вперед. Даже если вы уже пытались исцелиться и потерпели неудачу, вы не сломлены. Еще не поздно. Возможно, вам просто нужно было, чтобы кто-то сказал: «Я здесь, чтобы поддержать тебя » .
Я поняла, что рана — это не конец, а возвращение к покою. И что ты заслуживаешь исцеления, возвращения к себе.
Ты не опоздал. Ты готов. Вернись к себе.
Не той женщиной, которой вы «должны быть», а той женщиной, которой вы всегда были: ценной, достаточно хорошей и достойной необыкновенной жизни.
Начните оформление возврата сегодня.
Нажмите кнопку «Купить сейчас» и сделайте первый шаг.