Купить книгу Ваш гормональный план: оптимизация жизненной энергии и долголетия с помощью интегративной и функциональной медицины на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]

Кем вы видите себя в свои 90 лет?

Закройте глаза. Вы гуляете с внуками? Путешествуете? Все еще бодры, все еще сильны, все еще вы? Или вы в состоянии упадка, зависимы от чего-то, ослабели и задаетесь вопросом, куда делась ваша жизненная энергия?

Ваше будущее определяется прямо сейчас. Вашими гормонами.

Большинству людей внушают, что усталость, затуманенность сознания, плохой сон, боли в суставах, увеличение веса и снижение либидо — это просто часть процесса старения. Это не так. Это признаки гормональной недостаточности, и существует план по её устранению.

В книге «Ваш гормональный план» доктор Стефани Грей раскрывает секреты оптимизации гормонального фона как самой эффективной стратегии долголетия. Вы узнаете:

• Почему снижение уровня гормонов является причиной четырех основных заболеваний старения и как их предотвратить
• Почему инициатива по охране здоровья женщин отпугнула целое поколение от гормональной терапии — и почему этот страх был во многом необоснованным.
• Ключевое различие между синтетическими и биоидентичными гормонами.
• Как правильно проверить уровень гормонов и понять, что на самом деле означает оптимальный уровень гормонов.
• Естественные стратегии для оптимизации гормонального фона перед рассмотрением заместительной гормональной терапии.
• Что на самом деле содержится в ваших гормональных препаратах, включая неактивные ингредиенты и механизмы их введения, о которых большинство врачей никогда не говорят.
• Когда и как безопасно и эффективно применять биоидентичную гормональную оптимизационную терапию
• Как найти подходящего специалиста, отслеживать свой прогресс и отстаивать свои права.

А если страх перед раком груди удерживал вас от изучения гормональной терапии, то целая глава посвящена тому, что на самом деле показывают исследования. Доктор Грей также приоткрывает завесу тайны над тем, что на самом деле содержится в ваших гормональных препаратах, включая неактивные ингредиенты и механизмы доставки, о которых большинство врачей никогда не говорят. Правда может вас удивить.

После собственного опыта борьбы с бесплодием, отравлением плесенью и перименопаузой, а также более чем 16-летнего клинического стажа, доктор Грей знает, что значит бороться за свои гормоны изнутри. Эта книга написана не по учебнику, а на основе практического опыта.

Ваше 90-летнее «я» рассчитывает на решения, которые вы принимаете сегодня. Не позволяйте страху — или определению «нормы», данному вашим врачом, — лишить вас долголетия.

Здоровье ждет вас!™