Купить книгу «Выгорание и ваша энергия: восстановление после выгорания для профессионалов: от предупреждающих признаков до реального плана возвращения» (серия «Точки давления в карьере», книга 5) на русском [PDF, EPUB, FB2, MOBI]
#3143
Burnout and Your Energy: Burnout Recovery for Professionals, from Warning Signs to a Real Comeback Plan (The Career Pressure Points Series Book 5) (B0HK9VY77S)
Купить и скачать электронную книгу в форматах PDF, EPUB, FB2, MOBI
Chad Pfeifer | #20: Эмоции и психическое здоровье
«У меня всё хорошо» — это самая дорогая фраза в вашей карьере. Выгорание — это не недостаток характера и не проблема выносливости: это проблема условий, имеющая три показателя, которые большинство людей никогда не проверяют, шесть причин, из которых отдых лечит только одну, и хорошо задокументированную кривую, где дополнительные часы перестают приносить результат и начинают приносить ошибки.
Это не типичная серия книг: это коучинговая сессия с вашим личным коучем по лидерству, а не развлекательное чтение в воскресенье днем. Эта книга дает вам честную диагностику: истощение, которое отдых не может восстановить, цинизм, скрывающийся за грубой броней заботы, подрывающаяся уверенность, которая скрывается за кажущейся безупречностью. Затем – восстановление: возвращение к нормальной жизни как истинная отстраненность, а не отпуск, установление границ как инженерное решение, а не простое принятие решений, и возвращение в настоящем порядке. В каждой главе – упражнения, а также рабочие листы и тридцатидневный план .
Чад Пфайфер — директор по персоналу , который наблюдал, как лучшие сотрудники сгорают первыми именно потому, что они больше всего заботятся о других. Если ваш отпуск не исправил ситуацию, эта книга объяснит, почему, и что поможет.
Это не типичная серия книг: это коучинговая сессия с вашим личным коучем по лидерству, а не развлекательное чтение в воскресенье днем. Эта книга дает вам честную диагностику: истощение, которое отдых не может восстановить, цинизм, скрывающийся за грубой броней заботы, подрывающаяся уверенность, которая скрывается за кажущейся безупречностью. Затем – восстановление: возвращение к нормальной жизни как истинная отстраненность, а не отпуск, установление границ как инженерное решение, а не простое принятие решений, и возвращение в настоящем порядке. В каждой главе – упражнения, а также рабочие листы и тридцатидневный план .
Чад Пфайфер — директор по персоналу , который наблюдал, как лучшие сотрудники сгорают первыми именно потому, что они больше всего заботятся о других. Если ваш отпуск не исправил ситуацию, эта книга объяснит, почему, и что поможет.